Больной вопрос. Как справится с "жором"? особенно вечерним? 🎂🍨🍦🍰🍪🍔🍫🍭🍟🍝🍕🍖🍞🍜

никак .....)) как жрали так и жрем 😆😆😆😆😉😄😄😄

Съедать все до вечера😂

@mihaela1992, блин не хочу раскобанеть ((( долго и мучительно худела (((

+ покупать по минимому, после 30 недели жор еще страшнее

😆😆😆, мне немного помогает вспомнить свой вес и сопоставить с нормой, а график набора веса вообще выглядит ужасающе📈!!!!

@sovushkaya, вот в этом и я 100 % убедилась!!!

@klubnichka7, по графику все норм, даже не добор. Но жру много и это пугает)

Поставить себе цель, ну например набрать за беременность не более 10 кг, а еще лучше с кем-то поспорить по этому поводу :) тогда стимул будет удерживать жор. Лично мне помогает работа :) на работе занят, а тормозов беру полезный и малокалорийный :)

@aleha, поставила цель)))но руки и рот видимо в этот момент не присутствовали)))

совершенно никак😁

короче я не одна такая, да? 😆

Значит организм требует :)))))

Никак, это я точно говорю))

@beblack, о если все 👌 тогда кушайте на здоровье! Нам бы Ваши проблемы🐹😆!

Кушаю последний раз в 8 вечера,что то не жирное так легче справится ,например,сегодня небольшие 4 отварные картошины и цветную капусту в панировке!