Мне врач сказала магний б6 форте выпить утром, перед полетом и вечером и одеть компрессионные колготки( я одевала чулки). Летала во 2-м триместре. Врач сказала, что на этом сроке ноша не действует
летала в 30 недель в Тунис (4 часа в небе) и ни чего кроме обычного набора -от живота и пр. не брала.водички много пила и все.на высоте обезвоживание происходит и нормальным людям надо воду пить ,а уж беремняшкам тем более,если только не отекаете.