Новая неделька у нас с малышкой моей любимой 👏🏻🙏🏻👧🎀💕💕💕 Утром каждую среду у меня взвешивание на…

У меня уже +15, а срок еще 27 только...😔так что ты - молодец, так держать!)))

30 нед +8)))

Я прибавляла по 1 кг в две недели.😳Думала что это много,но вроде это норма.Итог сейчас 34 недели и +11кг,но я не парюсь даже,потом все скину.)))

Давай сбавляй темпы, по 1 кг в неделю она решила!!!! Ты идешь пока как и я шла, тоже помню эта картинка обрадовала, что не 1 кг меньше)

уже 10 кг набрала

я тоже особо за вес не парюсь ) рожу похудею ) да и у меня норма )

Скажу вам Вам по секрету как нк старайтесь, организм наберет сколько ему надо

У меня пока 4-5кг к 21й недельке. Спортом активно перестала заниматься, так что сейчас прибавлю😭

А у меня +5 пока...и то я на панике. Еще ходить и ходить 😱

+13 немного в шоке)))

+8)))

У меня тоже + 5 пока😁😁😁😁 ну уже чувствую этот вес 😭😭😭😭😭😭😭 это точно а еще ходить и ходить 😱😱😱😱😱

@shvrva, спасибо ))) после родов конечно все сбавим, но всё равно буду себя слегка ограничивать)

@lizagromova, молодец 👍🏼👍🏼👍🏼

@ejevika, ты права 😐 я сегодня в обувь не влазию 😓 ходить больно, жидкость по ходу)) а ты что делала чтобы не поправляться по 1 кг в неделю ?

@katyshalev, по 1 кг в 2 недели это 👍🏼👍🏼👍🏼 а вот по 1 кг в неделю много 😱 и ножки че то отекли))) все слежу теперь за весом)

@yana777, я вот +5 как то не особо ощущала а вот +8 реально ощущаю)) ноги в туфли аж с трудом влезли сегодня(((😱😱😱

@elvirka, в последнюю неделю тоже 1 кг 300 гр прибавила.(((Уже не была у врача 2 недели.А завтра на прием...боюсь вставать на весы.😱😱😱Отеки тоже есть,но немного...тьфу,тьфу.

@marija93, я особо не парилась тоже( но сегодня ножки в туфли еле засунула😐 это мне не понравилось

@v415svleo, это немного огорчает 😆 но что делать )))

@elvirka, я вчера в балетки влезла, так потом вылезти не могла. Я просто тут за месяц 5 кг набрала. Потом судорожно стала сгонять, 2 согнала, сейчас поправка идет в норме. А вообще не могу себя контролировать, ну не получается...( если после 7 стараться жирного не есть, то в 4 утра просыпаюсь от голода.

@katyshalev, просто перед приемом у врача разгрузочный день можно устроить)) а так тоже всегда боюсь, так вот давление и повышается так как его после весов мерят))))))

@ejevika, я даже не задумывалась на счет разгрузочных дней,а надо бы.))как у тебя они проходят и какой рацион?

@kotofeevna, я спорт год как забросила 😐 у меня в 21 тоже 4-5 было, а потом с 23 как то резко поперло. На ночь фруктов много ем, надо это делать днем и на ночь вообще не кушать)

@kluch.sv, ты молодчинка 😊👍🏼

@katyshalev, стараюсь делать первый белковый, а второй овощно-фруктовый. Первый день на завтрак 2 яйца, и весь день ем только вареную рыбу, курицу или мясо (проще говоря что есть))) без соли, но с соевым соусом. Сильно глютаматов не хватает))) а во второй день огурцы, яблоки, груши в неограниченных количествах. Ну и морсики из брусники или клюквы

@ejevika, у меня врач такая что наверное ругать не будет, ну может пальчиком помашет 🙈 я ее сама попрошу поругать меня и сказать как правильно питаться)))

@elvirka, спасибо) у меня спец диета мороженное и перекус в 4 утра)))

@kluch.sv, ничего себе ))) здорово 👍🏼 а ты вечером кушаешь?

@elvirka это уже ножки отикают у вас ))) я в свою уже давно не засовываю )) купила себе сандали самые обычные без каблука есть что тапочки из пены вот и они такие же легкие удобные ремешки мягкие и так хорошо , ноги отикают не чё не давит только пальцы как сардельки ))))

@marija93, ох, не планировала я еще обувку покупать новую( но чую придется)) пойду в след четверг к Г. Спрошу как быть с этими отеками(

@marija93, просто тут жара была, я в открытых босоножках бегала, а похолодало решила балетки надеть.... Погоречилась. Так то я вся как шарик

@ejevika я тоже уже катаюсь )))

У меня 27 недель +6 кг

@elvirka, ага если в полночь не поем, не усну и в 4 утра опять атака на холодильник, голодное Поволжье))) А отеки у меня с 16 недель начались. И не только на ногах, но и на руках. Пальцы вообще не сгибались. Морсы клюквенно-брусничные. Чай ( фото). Канефрон. И много чистой воды!!!! Как только уменьшаю объем, сразу начинаю отекать. Ну и последить, на что организм реагирует.

@ejevika, попробую обязательно!спасибо!!!👍🏻

@kluch.sv, как рано с 16 недель!

@ejevika, да вообще сама офигела, причем размер ноги +1,5 кольца сняла практически сразу ( и это не отеки) сказали из-за объема крови. Надеюсь нога вернется в 36) а то мои туффффли!!! Ааа!! Скучаю по ним((( 👠😓

@kluch.sv, вот и у меня был 36 размер, ножка такой худенькой была. А количество обуви хоть свой магазин открывай, лежит и скучает без меня.... Даже обручально кальцо давно уже не могу надеть

@ejevika, во во ходим как незамужние))))

@kluch.sv, мне тут парень глазки строил, я уж думала что живот не замечает

@ejevika, 😂😂😂 ну значит не все потеряно)))💃🏻

@kluch.sv, а я думала воды наоборот меньше надо😱 думала это из-за воды ( Морсик сейчас сварю) а про все остальное у Г спрошу )) Спасибочки ))@ejevika @kluch.sv я уже поняла девочки, пойду в центро за новой недорогой большой обувью 😂

@irochka203, ты молодчинка 👍🏼👍🏼👍🏼 надо брать с тебя пример )))

@elvirka, в общей массе врачи советуют меньше пить, но отек это... Типо организм воду запасает. Надо следить, чтобы белка в моче не было. И заставлять почки работать как надо. И соответственно никаких лимонадов!!! Компот, морс, вода! Я уже 15 недель так, проверено на себе. Сейчас отеки только в сильную жару и то не всегда. Холодный душ на ноги и 30-45 градусов вверх, 15-30 мин достаточно, чтобы все прошло)))

@elvirka, да уж, моя врач говорит что много, сказала делать разгрузочные дни на твороге и яблоках!

@irochka203, ничего себе 😐 даже интересно что мне моя скажет через неделю

@kluch.sv, Спасибочки 😘 а то я в выходные тут и лимонадик дернула и квасик 🙈 Все. Варю морс уже)))

О квас это капец!!! 😱 😂😂😂