Врач сказала,чтобы избавиться от отеков надо устроить разгрузочный день;(((400 гр 0-1% творога, 400 мл 1% кефира и 4…

Поза коленно локтевая по 10 минут каждые 2 часа, чай бруснивер и цистон я пила

Я сегодня молодец: 2 пачки творога по 180гр, яблоко 1шт, и стаканчик кефира)) сама не пойму как выдержала) но весь день в движении, и чувствую себя нормально пока)

мне этого мало... ладно днем, но ночью не могу уснуть на голодный желудок... не получается избавиться от отеков, бруснивер, морс клюквенный все в пустую

Мне сразу сказали, отеки уйдут после родов)))) у меня пальчики на руках немного отекали, а за три дня до родов ноги отекли! Так и было, после родов все ушло!

Меня несколько удивляет подход наших врачей про то, что надо пить меньше воды. На каждом углу кричат про то, что если ты не выпьешь 15 л в день - помрешь через 2 часа, а если ты беременна, то лучше воды не пей вообще? На самом деле моей сестре рекомендовали безсоляную диету, она готовила на всю семью без соли, себе откладывала, а остальным солила. С отеками проблем не было. Думаю, в таком подходе больше здравого смысла

гречка и куриная грудка за день максимум литр воды...

Не надо совсем не пить воды!Вторая беременность-и один отекала немного и то,когда режим свой питьевой не соблюдала.Бруснику заварите или брусневир-травка.Прописаетесь 👍🏻👍🏻 а потом воду в бутылку на день,чтобы не забывать пить

*один раз

Я пять дней пропила эуфиллин (но над проконсультироваться с врачом), соль и специи исключила вообще, завариваю клюкву в термосе и пью, и еда теперь вся вареная и тушеная....отекать меньше стала...тьфу-тьфу-тьфу

Мне врач сказала что творог должен быть 9 или 5%, еще можно вареное мясо. Жидкость правда уходит, но как только съем что-то очень соленое все возвращается😁😢

Я то же отекаю, но больше от сидячей работы, разница в весе между буднями и выходными -2 кг( в выходные больше двигаюсь, гуляю и не сижу, лежу))) минимизировать соль и специи. Соль в маленьких количествах всё равно нужна. И от воды не надо отказываться, организм не обманешь... Он накапливать будет, т.е. Один день истязаний и вес сброшен, но потом наберется еще быстрее и больше.

А я завариваю сушёные яблочные шкорочки, что бы руки, ноги не отекали... Мне помогает))))