Мне было легче сидеть и не шевелиться ))) но говорят сидеть нельзя, но я сидела не полностью на попе свесив ножки а попой прислонившись к кровати и стоя на полу ))))
Я приехала в роддом с раскрытием в 6см! Ходила дома,каталась на фитболе,заставила себя немного поесть,чтобы силы были.Не вижу смысла ходить там или лежать,дома как-то лучше было мне )
Ходить и Дышать! Делаете вдох - считаете до 4 ( как секунды) потом секундная пауза и потом выдох ( считаете до 6) и опять пауза. И все сначала ... Получается как ступенька такая... Дышать и ходить надо постоянно , вне зависимости от того какие схватки по частоте