@ssss, не бойся! Вы с малышом вдвоем пройдете этот не самый легкий путь!а спину массируй,по-возможности,конечно.
@o_lya_lya, спина болит и раскрытие всего полтора пальца ... Блин когда я рожу.. И боюсь и тут надоело , Уже домой хочется
@ssss, вот блин (( ну,где наша не пропадала! Сейчас сгонят отеки и легче рожать будет )
@o_lya_lya, я тож хотела дома быть , но меня с отеками уложили ... И теперь не отпускают пока не рожу
Мне кажется тут главное не зацикливаться на них, я например, лежала и болтала с мужем имя выбирали:)
Мне было легче сидеть и не шевелиться ))) но говорят сидеть нельзя, но я сидела не полностью на попе свесив ножки а попой прислонившись к кровати и стоя на полу ))))
я мечтала ходить, но мне не дали, нацепили датчик ктг и все схватки с ним пролежала(((( ппц
Я приехала в роддом с раскрытием в 6см! Ходила дома,каталась на фитболе,заставила себя немного поесть,чтобы силы были.Не вижу смысла ходить там или лежать,дома как-то лучше было мне )
Ходить и Дышать! Делаете вдох - считаете до 4 ( как секунды) потом секундная пауза и потом выдох ( считаете до 6) и опять пауза. И все сначала ... Получается как ступенька такая... Дышать и ходить надо постоянно , вне зависимости от того какие схватки по частоте
Мне ходить было лучше! А еще лучше было на унитазе сидеть, но нельзя( не бойтесь, удачных родов!)
@o_lya_lya, спасибо😘