Девочки подскажите,у меня 7 недель,ем все,врачи по поводу рациона не чего не говорят,чего нельзя…

мне говорили, что пока можно всё кушать, а вот с 20-21 недели уже кушать все вареное-пареное) но это редко кто соблюдает)) мне все родившие подруги в голос говорят, что пока наслаждаться всем чем хочу, потому что потом при гв толком не поешь ничего))

да нет ограничений, кроме перебора фруктов )

Что значит перебора фруктов!

Переходите на 1 чашку кофе утром и жел. с молоком, исключите конечно же алкоголь)

Мне запретили строго на строго грибы , соленое, копченое - от чего хочется пить и может заболеть желудок )))) ела все кроме грибов и сейчас ем все

Исключите алкоголь, кофе и поменьше сладкого.

Спасибо девочки

@evgenika1991, а еще, во избежания вздутия живота, я не могла кушать капусту и бобовые! Можете тоже их поуменьшить. Потому как на первом триместре от всего раздувало((( дискомфорт полнейший!!!

Я все ем ) исключила алкоголь только ... ну и поменьше кофе - особенно заварного! Вместо кофе пью цикорий с молоком! Стараюсь чтоб рацион полноценный был-творог почаще , супы , рыба , мясо , каши, каждый день свежие овощи и фрукты!

Еще нельзя газировки типа кока кола и т.д, сильно острое

А мне говорили меньше мучного

Суши нельзя и яйца сырые и соусы ( т к там сырые яйца) можно сырые перепелиные) еще читала что сыр мягкий нельзя и с плесенью тоже. Шоколад и кофе может тонус спровоцировать, нежелательно.

Про газировки и Фаст фуд молчу)

А я ела недавно

@evgenika1991, я тоже иногда)) но это все с осторожностью))

@pupsmama, почему грибы нельзя??😱

@lea86, почему ? Сказал что может быть отравление сильное не ешь не вздумай !!!!! Сказал он! И хожу на прием и всегда спрашиваю : ну можно мне грибов аааааа💣🔮🗿он нееееееет🚶🏽💥🍲

🙈🙈🙈

@tatyana_terenteva, вот от запаха кофе стало тошнить просто ! Может и хорошо не тянет пить его, хотя др беременности пила как сумасшедшая

@marusenka, по повожу газировки да: но иногда не могу устоять попить этого 💩💩💩и сразу на душе хорошо