Девочки подскажите пожалуйста у кого было так же.... Запоры заскучали с 25 недели не могу сходить…

я ходила с 18 до 30 неделе раз в 3 4 дня ... это проблема убивает , и тяжело и больно

А сейчас как справляетесь? Или просто остается терпеть

Я пила дюфалак, не очень помогал. Фитомуцил - на вкус отвратительный, но вот от него стало получше.

Плюс пешие прогулки обязательно. И яблоко зеленое стараюсь каждый день съедать.

@anyuta2612, а у меня работа сидячия😕как могу прогуливаюсь но всегда выходит!!! Спасибо за совет буду есть яблоки)

@bondarenko, "Нормазе" попробуйте!!!и фруктов побольше...курага/чернослив...

@evochkasinochka, 👍🏻😉

Мне помогает сливовое варенье))))

Чтобы не было проблем покупаю кефир Чебаркульский в пакетиках ем бананы, и проблем такого характера нет. Так же способствуют овощи: кабачки, огурцы

@kira711, @nadi_88 спасибо за советы)))

Ну вот многих бананы крепят.. Лучше натощак съесть сливу,абрикосик или что-то подобное легкое, когда совсем тяжко было, выпивала ложку столовую масла оливкового тоже натощак.. А так активия или кефирчик и движение отличные помощники пищеварению:)

@elle_mummy, на счёт бананов соглашусь с вами они мне не подходят, но вот про сливы и курагу + кефир надо попробовать! Просто я тут переборщила со слабительным и за день уже 5 раз сбегала дискомфорт ппц какой то😞

@bondarenko, ой,могу представить:( ну а с другой стороны,только методом проб и ошибок можно найти подходящий вариант..

@elle_mummy, это точно🙏😓

Пью фенхель в пакетиках, покупаю в аптеке. Это укропная водичка, очень помогает! Детям при запорах выписывают. Там идет зеленый чай плюс фенхель, стоит как обычный чай))

И вот диета, мне врач дала))

Тоже во время беременности с этим столкнулась с первых недель и до самого конца,запоры были постоянные что бы я ни ела ни пила из продуктов было без полезно. Спасал дюфалак или глициновые свечи, думала привыкну. Тьфу тьфу после родов все прошло.

@ulka_suslik, @valya_86 спасибо за советы большое