Девочки помогите советом!!!была у своей Г.на приеме,так вот она просмотрев мои анализы крови на…

молочные коктельчики попить

Пейте молочные или протеиновые коктейли, ешьте яйца. Ну и растительный белок: чечевица, фасоль, соевое мясо. А Г глупая. Если и есть проблемы, деликатней нужно быть и это она просмотрела ухудшение этого показателя. Не волнуйтесь и займитесь питанием

А разве протеиновый коктейли можно во время бер?? Их даже на гв не рекомендуют

Никаких этих коктейлей! Химия сплошная!!! Творог, молоко, сыр отличные источники белка, я всю беременность мясо почти не ем, заменяю этими продуктами!

@dusenok, сходила в магазин закупилась творогом и молоком еще бананами!!буду делать коктели )

@yuliii44ka, ну кстати вообще вариант если сахар в норме! Банан с молоком взбить 😍 я бы с удовольствием сейчас, но бананы нельзя мне(((

@dusenok, из-за сахара?!!!Я знаю,что киви хорошо сахар понижает его тоже можно в молочный коктельчик добавить))еще и с ледиком)))

@yuliii44ka, да, проблемы у меня с ним, если диету не держу(( киви с молоком я как-то слабо представляю))) но вот смузи с ним или просто так я его постоянно трескаю. После него и сахар норм и кишечник в порядок приводит 😏 чудо фрукт! В такую жару очень тяжело от фруктов отказываться, всё равно грешу черешней и персиками((

@dusenok, эх)))сейчас столько всего вкусненького и полезного)))я уж отрываюсь пока можно!!!

@yuliii44ka, и правильно! Я тоже по чуть чуть и успокаиваю себя тем, что нам уже можно рождаться)))