Ура! Ура! Пошла на фитнес, буду трудиться)) взяла абонемент на полгода и два летних месяца получила…

Оооо)) никак туда не зайду, чтоб обговорить как мне быть с абонементом( молодец, тетенька 👍🏻💪🏻

@ksenia_kach, дааааа, тебе сейчас как бы и не до фитнеса))

И не говори 😰😳

а меня с собой не взяла😢

а что физ.нагрузки влияют на молоко?

@christina_tsoy, приходи)) только я аж на Дзержинского езжу, а не на Площадь. Там тренера лучше и тренажеров больше))

@bitpregnant, ну вообще, да. Если резко себя нагрузить, то лактация уменьшается, но-это касается в основном тех, у кого детки совсем маленькие. Нужно, чтобы ГВ устоялось. С первым сыночком я аж в год начала ходить на тренировки и занималась до семи потов... Сейчас сыночку три месяца, и мне тренер посоветовала пока не гнать, пусть организм привыкнет😊

@an_1 о спасибо,я незнала, моей 1,5месяца я в 3 собралась идти заниматься думаете рано?

@bitpregnant, ну вот моему крошке на след неделе три месяца)) я пошла, но пру как танк)( все в меру, и постепенно можно увеличить нагрузку😉 Нельзя резко)