Мои 40 недель или неделя после родов. Сейчас прошло уже 23 дня, а животик чуть меньше, чем на фото.…

Мои 40 недель или неделя после родов. Сейчас прошло уже 23 дня, а животик чуть меньше, чем на фото. Но причина живота, не сокращение матки, теперь после операции начало все сокращаться, но не думаю, что живот уйдёт сам полностью, как после первых родов. Девочки, подскажите, кто, когда начал качать пресс? Я хотела через месяц после родов начать, но в пятницу врач, делавший, операцию, сказала только через два месяца после выписки, а выписка у меня сегодня.. Может есть какие-то лёгкие упражнения? Или хотя бы как кожу привести в тонус? П.с. Растяжек нет, она просто какая-то дряблая что ли((