Девочки, мамочки: ну очень болит спина(( знаю, что этого не избежать, но не рановато ли??? И может…

А вы бандаж не носите ? Вам легче станет

А бандаж ты носишь?

@maria86, @alena22 вот бандаж еще не ношу;((( так вот почему спина так болит.... Спасибо что напомнили

У меня есть бандаж 3 размер, могу подарить, я его несколько раз одевала

@lera111, только ночью снимайте а когда ходите одевайте

@alena22, спасибо огромное💐💐💐я куплю, тем более присмотрела уже)

У меня начинала побаливать спина где то на таком же сроке, я делала асаны из йоги для беременных для проблемной спины, типа треугольника, "жабки" с облакачиванием на пол, становилось намного легче.

@kseniasilver, хм тоже вариант, спасибо🍒

@lera111, бандаж и мазь (лучше гель) траумель, она т с ребенком пригодится. Но у меня за беременность ушло два тюбика геля. 3 дня утром и вечером мажешь, потом по надобности. Он конечно не снимет боль моментально, но поможет 100%😉

При первой беременности на 24 недели пошла на йогу для беременных, тоже спина сильно болела, знаете полегчало, после тренировок такая легкость сразу))

@ann29, спасибо, попробую🍒

@nabana, йогу люблю, но что то я совсем разленилась😀

Диклофенак мазь