Девочки, как избавиться от запора😓😓😓. Я на даче, уже столько всего сожрала за 2 дня, а в туалет…

Вы в день выпиваете 2 л воды?

ничего подобного мезиму нельзя

Как я вас понимаю.... Я пытаюсь помочь микстурой дюфалак и хилак форте. Но честно говоря мне фигово помогает. Попробуйте вы, может вам поможет)))

мне помогло только когда 2 дня мой рацион полностью состочл из буряка, чернослива, йогурт + однодневный кефир + финики + инжир + сушёные бананы + компот из ревеня. Из обычной еды ела фрукты и салаты.

сейчас оставила из обязательного только йогурт и кефир однодневный. остальное по мере желания. Ну и воды пью 1,5-2 литра. Когда ем много фруктов иногда пью воды поменьше, но фруктов я в день в последнее ем по 1-1.5 кг... может больше

@esse, а почему так категорично?

в общем, открываете список из интернета всего, что слабительным эффект и вперед. Врач сказала что можно только Дуфилак и глицериновые свечи. Из мед препаратов

Мне глицериновые свечи помогают, поставила - и никаких проблем)

@daria_s4astlivaja читала что нельзя. все мед подробности не помню.

Забыла... еще я конечно почти исключила мучное, картошку и всякое крепящее ( интернет в помощь)

Мезим можно, поскольку это фермент и он действует местно. В кровь не всасывается.

@rokotunya, правильно👍тот же панкреатин

дефенорм,ооооочень хорошая штука,капсулки на травках..меня спасли

Мне помогли сухофрукты (курага, чернослив, инжир), ела в течение дня. А еще по совету врача утром натощак кашищу из чернослива-кураги (с вечера мелко порубить и залить водой). + кисломолочное в рационе и каши (не быстрого приготовления). Если радикально нужно, то глицериновые свечи или дюфалак.

Мне помог дуфалак, 30 мл разово, чтоб "сходить", потом по 10 мл раз в день пила дня 4 для нормализации. Перистальтика наладилась. Много овощей, салаты, фрукты, кефир, чернослив. Глицериновые свечи помогли только 1 раз. Когда мучили запоры думать могла только о "..опе", аж злило. Можно купить в пакетиках, чтобы не брать бутылку, попробовать насколько Вам подойдет.

Огурцы+черешня!!! Это мой рецепт))) но помогло. Мне кажется надо каждому под себя искать средство. И конечно же обильное питье!!!

P. S. Тем более вы на даче!!! Огород вам в помощь!!! И черешня натощак)))

Чернослив + кефир, знаю молниеносно помогает !)))

если продукты не помогут (как мне), то глицериновые свечи в помощь

сироп лактулозы

Из препаратов- глицериновые свечи. Из продуктов- кефир старайтесь вечером пить, больше клетчатки. Мне абрикосы помогают👍🏼 Они не дают такое брожение, как черешня, а вот результат после них хороший!!!!

Йогурт - Активиа

глицериновые свечи

У меня всю беременность такая проблема. Ничего не помогает из продуктов. Ем черешню и запиваю домашним молоком - ничего, никакой реакции. Недавно открыла для себя активию. @lucy11 , поддерживаю. Я в день две баночки питьевых выпиваю и все получается. Попробуйте.

@wacom, и меня только это спасает. Хватает одной баночки)

Мезим можно, мне его прописывали. Только от запоров он не спас. Глицериновые свечи - сходищь по-любому, но очищают они поверхностно совсем, т.е. проблему запора не рештшь((( Дуфалак мне помог, приняла один пакетик и УРА - все пошло, но он многим не идет. Поэтому сразу флакон не берите, возьмите пару пакетиков на пробу

Мне помогает так же квас,проверено не один раз.Только что опять мужа попросила завтра купить квас, бульбашки выбулькиваю 😊😊😢,и пью по чуть чуть.

Нормолакт,дуфалак