Девчат, а кто нибудь заказывал себе индивидуальную программу питания и тренировок?? Видела тут посты…

👂🏻😐👂🏻

Кстати, самый эффективный способ. Подругам помогло сбросить. Я тоже буду заказывать после б себе )))

@chrisgod, а есть контакт у кого подруги заказывали?

Не узнавала так что нету. Шли просто в соседние тренажерные залы и платили тренерам чтобы те занимались. У меня есть друг который давно в фитнесе и распишут тренировку, но он не работает и делает из дружеских соображений. Так что я тоже пожалуй если что послушаю тут 😸👂

Я хотела, но так и не решилась.. Я подругой советовалась, в общем то, засомневались, что это индивидуальная программа... Кину контакт в личку тебе, если хочешь..

@jenn4188, я вот знаешь что думаю..почитать, посмотреть просто приблизительное меню/тренировки.. Так то конечно, какая она мб индивидуальная, там сколько обследований провести нужно😄

@irinabaulina, у нее 400 р стоит , если заказывать питание+тренировки сразу... Не дорого так то... Ща кину в сообщухи тебе ее контакт...