Стала наблюдать отеки на 30 неделе ... Ноги толстенькие и пальчики , как сосиски на ногах и руках…

Пить)

Много пить

Пить обязательно. Тем более сейчас , летом.

Больше мяса и курицы, меньше сладкого и фруктов, пить не меньше 2 л воды, не пить на ночь👍

У меня с 30 начались несмотря на канефрон. Попробуйте бруснивер и морс клюквенный.

Завариваю брусничный лист.. Писать бегаю после него ....)))

странно. девочки говорят что пить больше воды. а мне гениколог в жк сказала в день до 1,2 литров и пить канефрон. в роддом попала с отеками. там фитолизин. Полностью отказаться от соли!

Мне врач тоже сказала меньше пить. 2 литра много, нужно 1-1,5. И это с учетом чая. Плюс чередовать канефрон с бруснивером

Я пью морсы и компоты, контрастный душ для ножек, по два раза в день. Еще конефрон пью, но это по назначению. А еще задираю ноги и лежу так минут 10 и ночь тоже под ноги подушку или на мужа закидываю😊 Отеки отступают и уже так не тревожат.

Забыла дописать массаж. Ножки надо разминать. Контрастный душ оч спасает!

Мне врач прописала курантил 3 раза в день

1. Пить до 2л в день, только воду/чай ( никаких соков из пакетов, газировки, морсов итд ). Если хочется вкусненького попить сварите сами морс без сахара. 2-3 литра нужно пить если нет отеков, те организм не задерживает воду.

2. В туалет ходить как только малейшее желание появилось, ни в коем случае не терпеть.

3. Убрать всю !!!! соль из рациона, по возможности сахар и острую пищу.

4. Как и писали - можно ножки споласкивать прохладной водой, либо намочить холодной водой полотенце, подушку/валик под ноги и сверху полотенце.

5. Мази для ног с ментолом, но только косметические, чтобы не были задействованы мед препараты влияющие на сужение/расширение вен !

6. И никаких таблеток, без предписания врача !

Предписания моего врача: Пить не больше 1-1,5 л жидкости в день (включается вся жидкость и фрукты и чай и суп), канефрон по 40 капель 3 р в день, морс клюквенный стакан клюквы на литр воды без сахара.

Бруснивер хорошо помогает от отеков. Это типа фиточая в пакетиках. Завариваете и пьёте. Стоит копейки!

Ну и воды простой пить побольше надо и поменьше есть соли.

Спасибо большое девочки !!! Все учту ☺️