Девочки, очень личное но хочу совета. 6 месяцев беременности и все время запоры;( может у кого то…

Побольше ягод особенно черешни и сливы . Можно еще ложку оливкового масла пить на тощак по утрам за пол часа до еды

Чернослив - и сами ягоды есть, и настоенную водичку с него☕️

Все перепробовала и масло на тощак и ягоды и овощи и огурцы и семя льна , и отруби и овсянка с йогуртом, питание тоже нормальное много клетчатки, все бестолку, когда совсем уже устаю от запоров начинаю пить дюфалак, только он спасает, два три дня пьешь потом на недели две вроде как востанавливается стул, потом опять по новой

Самое лучшее средство лично для меня - это яблоки. Штук 5 в день съедать надо и никаких проблем, как по маслу идет. И во время беременности и после родов (тоже аналогичные проблемы бывают) очень хорошо помогает.

Чернослив, курага, свекла в любом виде 👌👍аккуратнее - запоры могут привести к гемморою

У меня 15 недель и иногда бывает. Ем сливы с кефиром, чернослив и больше овощей. А вот бобовые и хлеб вообще стороной обхожу

Дуфалак можно ..мне помогал

Много-много пить воды!

Девочки, спасибо!!! Курага , чернослив, свекла все тоже ем не помогает;( воды 3 литра в день пью каждый день... Девочки геморрой постоянно;( ничего не могу понять что со мной😁

В Турции дуфалак есть?

Я пью Дюфалак постоянно, без него вообще беда! Да он в Турции есть- Duphalak

Спасибо огромное! Обязательно его возьму! А то все перепробывала

А как его пить? Там написано?

Дозу вообще определяйте сами, я началана с 15 утром и 15 перед сном( на колпачке есть шкала) А сейчас мне хватает 15 утром и все. попробуйте 15 и посмотрите как на вас действовать будет

Спасибо! Я думала по беремености вобще нельзя слабительное и мучаюсь.

дюфалак можно и вообще малышам)) так что все норм , не переживайте))

@eftelya, урюк свежий или сушеный натощак мне помогает , надеюсь и вам поможет :)

@, @iririnka ВОТ ВИДЕТЕ ВЫ НАШЛИ СВОЙ ПРОДУКТ, не всем подходят яблочки у меня например спазмы и пучит животик , даа и доктор сказал в день толко один фруктие не болше, это ж тоже сахар а он нам особа не нужен, просто воду надо пить! Свой вес умножте на 21 = и получете мл сколко надо пить водичку.