Девочки,ночью сводило икру!и целый день в этом месте прям чувствуется это мышца.чем можно расслабить…

comment was deleted

У меня в 6:30 сегодня свело и целый день мышца болит. Сама незнаю как себе помочь., боль конечно нереальная..

@hahalya, я вроде растираю,но всё равно чувствуется

я думала это только у меня было, тоже периодически икры сводит, а потом болит это место.А это от чего я не понимаю?

У меня это тож бывает. Как бы не было больно советую место сведения пощипывать интенсивно, быстрее кровоток восстановится. Можно подошвы ног лимонным соком мазать, это очень помогает циркуляции крови. К сожалению, нет такого средства, которое бы быстро помогло. Нехватка кальция, в основном, провоцирует. Мне раньше растворимый аспирин помогал, но счас его нельзя). Холодный душ еще...

меня муж массировал перед сном и всё ок)

У меня так де было...проснулась ночью от боли и надо было срочно упор дать ноге...потом два дня еще брлело ...растирала кремом обычным...потом прошло😌

Попейте кальций. Мне только это помогло

Магний б 6 хорошо помогает

Та же фигня😫теперь пью кальцемин и магний в6

Пейте магний Б6, а чтобы прошла мышца помажьте лиотоном

Помассировать просто, само пройдет.

Кальция не хватает!