Массировать крестец (это для мужа) с лавандой, масло с эффектом расслабления! По кругу массировать косточками от кисти, сразу не поможет, надо дня 2-3 массировать! Это применять вообще надо при схватках и тянущих болях в пояснице, но и сейчас помогает!
Ольга·
Мама сына (5 лет), беременна (16 нед.)
@kokosss_21, идите на гимнастику для беременных)
Евгения·
В ожидании первенца
меновазином можно растереть, он хоть как-то боль снимает. я им спасаюсь)
Ольга·
В ожидании первенца
Магний в6 - 2 раза в день по 2 табл.
Кристина·
Мама сына-младенца
Мне помог бандаж. Как начала носить сразу боль прошла.
Алёна ·
В ожидании первенца
Спасибо, девочки! Подумаю что мне подходит и буду пробовать)
Наталья·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Массировать крестец (это для мужа) с лавандой, масло с эффектом расслабления! По кругу массировать косточками от кисти, сразу не поможет, надо дня 2-3 массировать! Это применять вообще надо при схватках и тянущих болях в пояснице, но и сейчас помогает!
Алёна ·
В ожидании первенца
@babym, да да, этим и спасаюсь! лаванду не пробовала, а вот меновазин тоже супер!