Всем доброй ночи! У меня сегодня был очень эмоциональный день и теперь я не могу уснуть, потому что…

Всем доброй ночи! У меня сегодня был очень эмоциональный день и теперь я не могу уснуть, потому что налопалась перед сном, как слон. А теперь понимаю то, что я сейчас ем - не совсем полноценное и рациональное питание. Решила упорядочить свой рацион. Кто слышал про #сектамама? Мне посоветовали, говорят отличная программа для сброса веса после родов и минимального набора веса во время беременности для склонных к полноте.