Девушки, рассжите как вы питаетесь во время беременности 😊👶

Я ела все что хотела

И сколько хотела;))

В основном ЗОЖ, но с послаблениями, конечно)) но я просто вообще за зож по жизни)

Ем все)) после 6 стараюсь только легкие продукты

@mamapacana @rummi @lolo-12-12 и сладости по утрам?)

@norka, каша геркулесовая с сахаром- ну как на полкастрюльки (две тарелки) чайная ложка. И творог с сроком и бананом. Правда, сейчас хочется сладкого, последние полторы недели балую себя либо мороженкой, но только пломбир, либо горький шоколад, либо пироженка😱 но это вот последние 2 недели))) психологически понимаю просто что при ГВ даже если захочется, не сможется)))

@rummi тоже думаю себя держать в руках. Потом будет сложнее сдерживать себя и худеть))

@norka, ну вы смотрите по вашей комплекции и предрасположенности. У меня честно говоря, корм особо итак не в коня, хотя безусловно разожрать можно и тростинку. Ну, я спортом занимаюсь до сих пор, понятно, не так как раньше, но зарядка, утяжелители - все осталось. Но это для меня как обязательная часть на неделе, ну что-то типа в магаз сходить за едой))) все в меру и с умом.. А так я и сладкое не люблю, поэтому когда хочется, ем- потому что в основном и не хочется))) мне б мясо, рыбы, блин а устриц быыыы)) эх😂 ну и по прибавке смотрите с отражением- это верные показатели)))

@norka, сколько именно аы кушаете сладостей? Да утренний кофе и круасанчик я не променяю ни на что;)))

comment was deleted

Ну да с утра обычно , а потом если хочется темную шоколадку жую 😉

@lolo-12-12 стараюсь с утра сладкое есть) пока на даче в отпуске распустила себя))