Можно ли не есть после 6 во время беременности?

Как сказала одна врач: худеть, милочка, будешь после беременности😅😐

Я не ем после 20:00,как и в обычной жизни. Те же порции,то же питание. Ну бывают исключения конечно😁 🍟🍔🍕🍖🕥🕦

Лучше этого не делать, просто исключите из рациона продукты толстящие: гадости всякие вкусные, мучное, сладкое, картоху, белый рис...

ещё как скинешь.будешь потом уставать с ребёнком, не до сыпать и вес сам уйдёт потихоньку

Не забывайте, что вам помимо себя теперь ребенка кормить надо? Какой после шести???

я уже два месяца питаюсь по режиму, последний прием пищи в 19:00 и никаких углеводов и фруктов вечером, только мясо, овощи и лучше отварное)) в общем то меня терапевт посадил на диету стол 5, но с того времени моя прибавка в весе "0", хотя пуз растет 😊

я последний раз нормально ем в 15:00 часов, а в 18:00 фрукт и кефир, всё норм, вес не набирается, проблем нет никаких)) В первую Б ела после 18, окоровела и вес никуда не ушел после родов и гв, очень тяжело было себя потом в форму приводить((

Я редко ела по вечерам. Набрала за беременность 7,5 кг, их в роддоме и оставила. Сейчас вешу уже на 4 кг меньше, чем до беременности. Сынок родился в 38 недель, с нормальным весом 3230 кг.

А то я с первой дочкой набрала 30, а со второй 25, еле-еле скинула лишний вес, больше не хотела такого повторять!

вы можете в 21:00 есть ещё раз без вреда, творог ,например. если Вас не мучает вечерний-ночной жор. следите за поступающими питательными веществами и каллориями

@neolava, @martinki вот вот, девочки, и я про тоже!!!

Я ем после 18, и после 20, и после 22 бывает🙈 Набрала почти 6 кг

Я всю беременность не ем после 6. Прибавки в весе ни какой.))))) Врач сказала, что если мне не хочется есть, то и не надо.)

Не кушать после 18ти это враг похудения и в обычной жизни.если делать такой огромный перерыв в голодании ,а вы посчитайте сколько часов до завтрака ваш желудок сам себя есть будет. На утро,что бы вы не сьели ,кашку,мяско,сырок,что угодно,организм отложит в запас. Потому что накануне ему дали большой стресс.он,организм,просто отложит в жир любую еду на утро.типа на черный день.соответственно - бег по кругу.

Только сейчас начала придерживаться режима после 18:00 только фрукты .. Когда узнала что за месяц 4 кг набрала ужаснулась

Если вы на вечер сьедите белок яйца,вареную рыбу,белковый коктейль,(их сейчас много продается,главное найти свой),тем самым вы только ускорите процесс метаболизма,т е процесс пищеварения,сжигания жиров

@anispb4 я в течении 8 лет обычной жизни (до нынешней Б) ничего не ела после 15:00 и как-то никакие жиры и запасы нигде не откладывались, только красивое тело и хорошее самочувствие)))

@neolava, девушка,про красивое тело ,это как говорится у всех разные вкусы)а вот про хорошее самочувствие ,позвольте не поверить) только если в том случае,если вы и правда 8 лет после 15:00 (!) ничего не едите.:))) или вы просто ща 8 лет забыли что такое и правда хорошее самочувствие. На самом деле не обижайтесь,но я не горю желанием обьяснять элементарные вещи людям,которые пишут "8 лет ничего не ем". Это забавно.

@mamapacana вечером фрукты лучше не есть, в них очень много энергии которая не усваивается и откладывается в жиры, вечером кусочек мяска или яичко отварное, ну или салатик овощной))

@anispb4 полностью согласна 👍

@kat_terenina, спасибо ! Но мне лучше так)) иначе у меня появляется желание есть бутерброды)) с салатом овощным соглашусь 😉👍не люблю вареные яйца , а мясо на ночь тоже есть не смогу

#@kat_terenina ☀️🌹🌺

Я днем ем все что хочу когда в день проходу 10 км. А после 7 стараюсь не жрать. Огурцы разве что))). Но блин вес всё равно идет бесит. Скорее бы это закончилось

@mamapacana 😉личное дело каждого 😁 я иногда и бутербродами грешу и не только 😲, когда сильно хочется 😂

Слава богу ща на юг там буду плавать и ходить а прилечу. Куплю абонемент и буду до посинения заниматься

@anispb4 можете не верить, мне- то что, каждому своё))) я не сочинитель, всё так и есть и будет после Б и гв.

comment was deleted

@neolava, ой не вам

@neolava, 🌺🐣здоровья вам

@anispb4 спасибо, и вам тоже🌹😊

@neolava, а до того как вы стали не кушать после 15-00 вы были полнее? что вас сподвигло на такой режим питания?)

@yanademidenkosbb даа я была реально толстой (под 80кг при росте 160), перепробовала все таблетки мира и диеты, в том числе пп...таблетки помогали на время приема только, после диет вес так же возвращался, а пп у меня никак не получается(не могу себя ущемлять в сладком и мучном)....в итоге подобрала для себя такую схему, что до 15 ем вообще что только захочу, а потом ничего... сработало))) вес стал уходить(не быстро) и сейчас уже стоит на месте. Поначалу было тяжеловато, потом организм привык и кушать после 15 не хочется совсем...единственное исключение - праздники, и гости когда приходят, и на юге где всё включено))) с одной стороны говорят вредно это для желудка, но пока всё норм за столько лет...в интернете шарила, я оказывается не одна такая "псих")))))

@neolava, я тоже много раз начинала по такой системе питаться, но вес практически не уходил и у меня опускалась руки(( мне вот тоже нравится такой подход...всю жизнь не есть вредности это не по мне это точно, а вот после определенного времени не есть могу! а вообще вы быстро набираете и быстро скидываете ? я вот медленно но верно набираю, а потом капеееееец как это все не хочет уходить...у меня плотная конституция

@yanademidenkosbb да у меня так же дела с весом (сильная предрасположенность к полноте), но заметила, что чем медленнее и дольше скидывается, потом не набирается особо даже после гулянок каких-нибудь, а то что быстро уходит (на диете или разгрузке) приходит так же быстро...у подруги фитнес тренер тоже так же питается и в интернете на форумах читала, многие такому придерживаются, даже женщины после 40 и не полнеют...некоторые после 15 не едят, некоторые после 16, все довольны, тут дело привычки)))

@neolava, а как вы относитесь к тем, кто начинает говорить и глаза таращить типа ты что, так не похудеешь, типа из за долгого перерыва обмен веществ замедляется...я вот на фоне таких "советников " и того что вес плохо уходит и схожу с пути((??

@yanademidenkosbb ой, я вообще не парюсь на счет этого)) Каждый организм индивидуален, одному одно подходит другим другое и это нормально, главное найти свое, хоть на это уходит время, зато потом уже с пути никто не собъет т.к вы будите видеть результат!)

@neolava, а через сколько вы увидели первый результат? и в общей сложности на сколько и за сколько похудели? а в детстве худая были?

@yanademidenkosbb результат пошел через недели 2, в общей сложности скинула около 20кг. за год с тех пор не поправляюсь ... в детстве всегда полной была (после полового созревания), в 19 лет 2 месяца пила жуйдемен(адские таблетки), похудела на 15кг, потом заберемела и отъелась опять, ну а после Б и гв примерно через пол года (может побольше, уже не помню) села на такой режим питания

@neolava, ясненько)) спасибо большое за ответы)

@yanademidenkosbb да незачто, удачки вам😊