@tatiana_za, а вроде не объедаюсь, но что-то явно подводит меня 😔😔

@margo_evs, я никогда на диетах не сидела, это выше моих сил, да и ем не больше, чем раньше, а вес из-за жидкости растет последние 2 недели😓

@tatiana_za, 😋женщины не исправимы! сначала мы жрем, потом худеем к праздникам, отпуску. потом мы жрем и худеем к визиту врача) я раньше на гречке готовилась к походу на взвешивания, но она меня достала уже

@margo_evs, нам на курсах про рис врач рассказала, и про его пользу. Теперь если кто-то с рисом приходит, все знают -скоро к врачу на взвешивание😆

@tatiana_za, тогда буду есть рис с курицу) прям сушка какая-то) а то на взвешивание идти в понедельник , а я накушала лишнего 😊😊

@margo_evs, конечно можно😆 просто это рекомендация к разгрузочному дню, писать после такого риса часто хочется🙊 я не весь день выдерживаю, вчера пироженками вечером заела 😏

@tatiana_za, черт, а если с гемоглобином все норм , то можнл всё равно есть мясо? а то я совсем никак не могу без него😖дочь меня испинает

@margo_evs, правильно готовить: замочить бурый рис на 10 часов, из расчёта 3 Г на 1 кг веса, варить без соли и специй 5 минут в кипящей воде. Разделить на весь день и есть порционно. Можно запивать морсом, водой, компотом из сухофруктов. Если низкий гемоглобин-можно мясо/курицу вареную иди запеченую без специй. Я варю рис минут 20, тк правильный вариант мне не сгрызть😁 запекаю мясо с овощами к нему.

@tatiana_za, расскажите, пожалуйста, про рис) и скажите, он не крепит?

@tatiana_za у меня пока только лицо (( не буду запускать , попробую ваш способ

У меня ноги опухают и болят, лицо немного, потом отходит и по кольцам на руках заметно.. Мне в идеале еще 1 кг согнать..

Вчера на рисе, сегодня проснулась на 1 кг меньше с утра!

@tatiana_za я в курсе про вес, буду сегодня разгрузочный день устраивать , а лицо отойдет хоть к обеду ? просто впервые отеки и не знаю, а ещё, почему только на лице?

Да! Выводит лишнюю жидкость из организма и без химии. От нее же и резкий скачек в весе может быть.

@tatiana_za помогает?

Я пытаюсь с ними бурым рисом бороться, разгрузочные дни👍🏻

@alesya180787 ну вот как теперь точно все прелести беременности на мне сказались , замечательно((

@nastya14nedel да отеки.

comment was deleted

это отеки?????