Почему горят стопы перед сном? Как с этим бороться?

Девочки?! Бывает у кого-нибудь, что к вечеру, как укладываться спать, жутко горят стопы, прям хочется их в снег окунуть😂😂😂 и смешно и сил уже нет. Жутко мешает засыпать, то ноги начинает тянуть. А неделек то всего ничего. Ладно бы животик был большой и ноги уставали так сильно. Может у кого есть такие симптомы? Как боритесь с напастью? 🙈🙈🙈