Девочки подскажите где не дорогие занятия для б в фитнес клубах?Хотелось бы походить. В икс фите 900…

Но ведь должны быть рекомендации врача для занятия спортом в период беременности! Вес не будет всегда так стремительно расти, перестаньте себя пугать!

В икс фите наверное такие цены если карту не покупать? Подруга говорила что аквааэробика 300р если с картой. А я просто плаваю там. Сегодня вообще одна на дорожке была.

Я тоже хотела ходить на пилатес,на акваэробику,обзвонила много фитнес залов, все говорят нужно курту полностью покупать. И решила просто ходить в бассейн и заниматься дома на фитболе

@littnelli, нет мне сказали что не входят занятия для беременных в карту, тип 900 р 😱

@laboda1102, я хочу купить карту

Там еще плюс 2 заморозки будут со справкой о берем

@samira063, мне кажется спорт всегда полезен)

@nastya.miracle93, занятия для беременных не входят, но можно просто плавать и ходить на дорожке, заниматься с гантелями или на том же фитболе, там есть пилатевские ролики для спины в свободном доступе или можно в сайкл студию приходить когда там нет тренировок и в своем темпе крутить педальки на велосипеде. Я там как дома себя чувствую, так комфортно )))

@littnelli, а вот что касается спорт одежды, что одеваете?!) у меня лосины все с резинкой тугой(

@nastya.miracle93, не спорю! Сама спортсменка в прошлом (спортивная гимнастка) но всегда надо понимать что это нагрузка на организм, поэтому лучше получить рекомендации врача! Спорт! Сила! Красота!

@samira063, ну блин, у меня только второго числа прием ;( а акция сейчас в иксфите😀

@nastya.miracle93, я пока только в бассейн хожу как про беременность узнала. Жду второго триместра, тогда можно будет заниматься. А из спорт одежды у меня бриджи практически без резинки (там ткань пополам складывается на поясе) отлично подойдет когда пузик появится, и майка есть прям болохоном чтоб внимания не обращали.

@littnelli, а не скажете заморозить карту можно ведь в любое время?!) я вот просто диплом получаю, будет скучно дома, хоть в бассейне поплаваю и педальки покручу

@nastya.miracle93, будет ещё время на спорт!!!!! Пуз надо беречь!)))))

@nastya.miracle93, если купите карту в которую входит заморозка то в любое время минимум на 7дней. Общей продолжительностью сколько входит в карту. Обычно это либо месяц либо два либо три. Если что можно купить там месяц заморозки за 1тр дополнительно разовую.

@littnelli, мне сказали что есть карта с 90 дней заморозки плюс если справку принесешь что бер. Еще 90 дней. Как то так)

А педальки крутить если захотите нужно приходить в зал *2 когда там нет занятий, просто вытаскивать сайкл и крутить. Разрешается пользоваться двумя залами в отсутствии тренировок для себя любимой. А в первом зале там куча фитболов и другого оборудования.

А максимум 90 я так понимаю, просто как рожу 4 мес надо будет без физ нагрузок) @littnelli

@littnelli, а есть например групповые занятия которые входят в карту?! Или там кроме карты еще за все платить надо)) ( это я в общем, на будущее)

@nastya.miracle93, почти все что там есть входит в карту. За исключением занятий доя беременных и парочки других. Они в расписании помечены как фан клуб. Все пилатесы, йоги, степы, групповые со штангой.... Все бесплатно. Обычная аквааэробика тоже бесплатно. Потом там помоему есть занятия с грудничками но они платные.