А можно просто ляшки пленкой затянуть и ходить в такую жару убираться,чтоб там сало чуть…

я когда то так пробовала))) в итоге пленка слетела через пять минут)

@annet92ka, а я ходила так в прошлом году)правда как пингвин)

Ходи больше, гуляй.

@polinalyandres, да мыщцы то есть под жиром...и так хожу...когда ходишь вся худеешь,а мне это не надо,опять в воблу превращусь

Посмотри в инстаграмме упражнения с #чудобанкой у пользователя melannet!можно жирок подсогнать конкретно)и у нее вобще много упражнений,которые можно легко и быстро дома делать и беременным и родившим)

Девочки, что за бред. Извините конечно за грубость. С чего бы сжигался жир?! Уходит вода, а не жир. Жир сжигается только постоянным и регулярным правильным питанием, регулярным и физическими упражнениями. Вообще в пленку заворачиваться я это вредно, происходит перегрев организма и организм пытается охладиться выделяя воду. Поэтому вам кажется что вы похудели и кг меньше, но это вода которая набирается за полчаса. В пленку спортсмены заваричиваются перед взвешиванием, чтоб пройти по весу, скидывают воду.

@ksene4ka173, почитайте в инете статьи.

@katerina-vl, ну ляшки становятся более упругие же

@ksene4ka173, они упругие от того, что выходите много и не более, серьезно ;) эти пленки реально такая глупость, причем вредная.

@katerina-vl, ну как тогда от жирка избавится сразу после родов?((я уже ума не приложу(

@ksene4ka173, ну во первых дайте своему организму отойти от шока (роды это стресс) , что у всех за мания сразу в спорт кидать и тд. От жира избавляются всегда только исключительно чистым правильным питанием и физ нагрузками, в вашем случае либо ждать, либо совсем легкими. Но сначала подождите с физ нагрузками, и начните с питания. Кушайте каждые 3 часа 6 раз в день, только "чистые" продукты без консервантов, не жарим на масле, только на пустой сковороде, без соли как раз уйдет лишняя вода, по утрам овсянка, фрукты до 17:00, орехи до 16 и по 40 гр не больше. На ночь только белки (кальмар, грудка, рыба) и только зеленые овощи и поверьте лишние и не нужное начнет уходить. И не смотрите на кг, смотрите в отражение зеркала.

@katerina-vl, у меня просто нет тонуса..дрябленькая кожа,мне нужно подтянуть,худеть мне не надо...а мания потому что получается я все лето с такими ляжками прохожу,как то не комильфо

@ksene4ka173, ну у многих так. Тогда вам в помощь массаж, это единственное что более менее вам поможет. Вы месяц назад только родили, это нормально. Будьте аккуратнее, чтоб не навредить себе, не верьте рекламам.