1⃣0⃣ дней до ПДР! что ж еще делать, только фрукты хомячить🍓🍒🍑🍌разгрузочные дни помогли, скинула…
1⃣0⃣ дней до ПДР! что ж еще делать, только фрукты хомячить🍓🍒🍑🍌разгрузочные дни помогли, скинула больше килограмма за два дня) и отеки спали. очень хочется родить, хоть по прежнему дико страшно😁
An1kaz·
В ожидании первенца
Чем питались в разгрузочные дни подскажите пожалуйста?
Tatiana·
В ожидании первенца
Какое меню разгрузочного дня?
Анастасия·
В ожидании первенца
@an1kaz, @liakhovatatiana все просто: 1 кг творога (5% жирности), обезжиренный йогурт или кефир, 3 зеленых яблока или 3 груши. на следующий день утром ела творог, днем обед (суп из индейки, салат из огурцов без каких либо приправ), вечером творог и кефир.
An1kaz·
В ожидании первенца
@nastjenish, зож вообщем) спасибо) буду иметь ввиду)
Анастасия·
В ожидании первенца
@an1kaz, не за что) но результат в общем то на лицо так сказать)
Анастасия·
В ожидании первенца
Спасибо за ваше меню)) оно мне несомненно пригодится))
Анастасия·
В ожидании первенца
@anastasiy_s, не за что 😊