У меня насущный вопрос- как боретесь с растяжками? Я сейчас стала кофейным скрабом мазаться в душе, а потом жесткой мочалкой. Периодически контрастный душ, а после душа прям густо оливковым маслом, потом хожу как пирожок, вся в масле😂 А у вас какая профилактика? Какие надежные средства есть?☺️
@fasolka ну если только йога для беременных большые нагрузки категорически нельзя больше прогулок остальное после родов 😊☺😊
@leidi123, вы такая умница! А вообще вы как опытная подскажите- есть ли сейчас смысл начинать делать какие-то упражнения?😄
@fasolka неа и щас не мажусь просто мышцы достаточно эластичны спортом занимаюсь у меня с растяжками вообще никогда проблем нет и животика не остается ☺
У меня подружка персиковым мазалась, тоже хорошо. Я сначала им мазалась, а потом надоело кучу флакончиков покупать (они совсем маленькие), решила брать объемом😄 вот теперь сразу бутыль оливкового покупаю. Сейчас, кстати, и салаты с оливковым маслом полюбила😋
а мне лень каждый день смазывать маслом, не люблю это ощущение, но все таки надо собраться и начать уже регулярно оливковым пользоваться, хуже от него точно не будет
@sara.sara, вот и я по этой же причине) интересно уже рожавших мамочек послушать, что им помогло)
Я каждую ночь мажусь оливковым маслом ... )говорят это самый лучший способ защититься от растяжек. Масло делает кожу более эластичной ..
А то я по вечерам намажусь, ложусь спать, муж наклоняется животик целовать, а я ему"Только через пижаму, я пирожок"😄
@mariya20223, я тоже им пользуюсь, нравиться, жирненький но впитывается увлажняет хорошо.. Запах отличный.
дыхательные упражнения не помешают