я до двух месяцев придерживалась диеты, после начала есть все по чуть-чуть, только цитрусовые так и не попробовала. Я придерживаюсь мнению, что все очень индивидуально.

@mariya_dyupina, подруга рожала в октябре в опц , на лекции по Гв сказали, что можно есть что душе угодно . Опять же говорю про диету говорят исключительно из за диатезов и коликов, если их нет зачем ограничивать себя ? Никто же не говорит есть каждый день копченую рыбу, это в первую очередь для своего организма вредно , но если сильно хочется , можно позволить иногда себе)

@mariya_dyupina, консультанты по Гв говорят, что можно есть все , в опц тоже говорят, что можно не диетится , врачи которых я знаю говорят, что диету нужно соблюдать первое время только. А дальше уже личное дело каждого, про диеты трубят исключительно по причине диатезов и колик , если их нет то и диета особо не нужна )

Мама ее съест хотела написать

@mariya_dyupina, молоко же не станет копченой рыбой от того, что мама не съест ) везде наоборот трубят что на Гв можно есть все. Естественно не нужно злоупотреблять этим всем , но нет доказательной базы того что копченая рыба съеденная мамой - проблемы с жкт у ребенка в будущем. Раннее введение соков например, гораздо больше вреда (доказанного ) наносил жкт ребенка, чем питание мамы.

Если ребенок не реагирует то можно 😉

я ем семгу слабосоленую редко и немного)

нет