думаю, если денек без стула, ничего страшного?

@happy_katy спасибо) муж уже в пути за киви😜 съела 2 яблока, толку ноль(

утром воду с лимоном натощак (можно чуть меда еще добавить), и по 2 шт киви в день-витаминов много и зернышки как скраб для кишечника)

Попробуйте воличку обогащенную магнием стаканчик на тощак

С утра на тощак стакан прохладной воды, кефир пейте нежирный, фрукты (кроме бананов) и свежие овощи - каждый день!

Нееее, молочко укрепляет :))

@blackbomb а если молочко деревенское?

А, про киви еще забыла добавить: штуки 3-4 за раз скушать 😊👍🏻

Яблоки зеленые лучше запивать свежим однодневным кефиром (1%), тогда будет счастье 😉

@novi4ok я надеюсь обойтись без лекарств. яблоко вот съела, жду прихода.

Неправильно прочитала😂нормазе пила,но он нифига не помог...по-моему лекарство так называлось

comment was deleted