Девочки, скажите, пожалуйста, вы кушаете после 18-19.00 ??? Боюсь набрать много, в первую…

Кефир пью, или что-то легкое ем, салатик например, рыбку можно не жареную, творог, яблоко, вообщем легкое что-нибудь.

Творога наверное до беременности наелась))) каждый вечер был творог ))) спасибо за совет👍

Кушаю всегда все что захочу. +10кг

Может вы не склонны к полноте? Какой у вас был вес до беременности ?

У всех все по разному наверное проходит🙈

Я ем хоть в 22:00😄вчера в 9 вечера решила котлеты замутить и схомячила 2))

Я тоже не заморачиваюсь. Если на ночь не поем, то не усну(((

я не ем после 6)) точнее.. если очень хочется, то яблоки, кефир или любой другой фрукт, Но Не бананы и виноград. сейчас 36 неделя 8,5 кг набрала и спать легко и вообще легко))

Я ем ..иначе не усну))хотя до беременности всю жизнь на диете (склонна к полноте)причем на строгой..очень...только вареное и пареное ела ,и сладкое только по праздникам ...чай и кофе без сахара..а сейчас сила воли куда то делась)))эх будь что будет)))...потом похудею

Старайтесь есть белковую пищу.