@klim, да уже видно живот)))) уже не скроешь)

@olipoli, я гдет с 19 недели начала как на дрожжах расти..просто в одно утро проснулась пузатой)))так что готовься)

Мы еще так не доросли😂😂😂🙈

@olipoli, ты знаешь,у меня на фоне живота грудь уже опять незаметной стала)))))

@klim, главное муж чтобы оценил)))

Мой кайфует, как завороженный ))))

@olipoli, мне мама сказала сразу мазать,т к я пышными формами не отличалась никогда,а тут вдруг грудь появляться началa😂😂😂😂

@klim, да всё равно соседи)))) я поздно начала, да и не до того мне было) опомнилась, когда с моего 75в вдруг увеличилась до 75с...распирало, очухалась и интенсивно мазала, отпустило и тьфу, тьфу, тьфу ничего)

@olipoli, ну я по сути на пересечении ленинского и островитянова)) островитянова-родная улица до этого жила более 20 лет в коньково на островитянова)мустела и остальные кремы у мя с 6 недели))для профилактики))посмотрим,что будет..мне каж, оч важно резко не жиреть..а там фиг знает..

@klim, очень приятно) я на островитянова живу)))

ну тут частично согласна по поводу растяжек, все таки на генетьику сваливать грешно) я вот спасаюсь нагрузками на работе до 12 нед, потом мустелу подключила и сейчас режим пофиг на работе и усиленный на занятие и подготовке к родам

@olipoli, мы кстати похоже соседи и тезки )) меня Оля зовут)живу на ленинском рядом с м. Тропарево)

@olipoli, ну растяжки,как я понимаю,это еще и генетика..и то,как расти будешь..с какой скоростью..меня первое время очень без спорта штырило,т к много лет уж и бегаю,и занимаюсь в зале,и велик..и много чего еще..но справляюсь быстрой ходьбой и бассейном..

Кстати на счет целлюлита..мой врач сказала,что антицел массаж можно..я правда так и не дошла,а ща уже пузо выросло..неудобно)))

@klim, а я наоборот заядлый банщик))))) баня-это святое, но все вмеру и с разумом. А тут мозгами понимаю, что риск велик, я даже на отдых не хочу ехать... Страшновато.

Вообще раньше было лфк для беременных с первого триместра и до родов- это самое эффективное) то есть комплекс упражнений, для поддержания организма в тонусе, и супер профилактика от растяжек) у меня у мамы ни одной растяжки нет нигде!

@olipoli, ну я сауну в общем-то и не люблю..просто интересно))а нагрузка..даа..я до бер активно в зале со свободными весами занималась..ща,конечно,больший задохлик стала,но на всяких занятиях типа растяжки я обычно сплю..на йогу собралась тока потому,что сказали,что на родах поможет...

@klim, в сауну не желательно если честно.

Сегодня сходила-для меня нагрузка легкая, хочу на обычную аквааэробику пойти там же, целлюлит погонять и подтянуться к родам, если будет тяжело, то буду ходить для беременных.

@olipoli, ща в декрет уйду-точно пойду))а разве можно в сауну во время беременности?

@klim, так и надо ходить))))))

@mrs.markus, не вопрос!)))

На Фрунзенской есть очень хорошая студия, я туда ездила. yoga room

@olipoli, юность прям рядом со мной)))

@olipoli, ах вот оно что! 😊 так к вам с вопросами можно? как чудесно!

@mrs.markus, я сама по профессии акушер))))) легкий можно, я например по любому пойду на последнем месяце. А вообще лучше отказаться от массажа если честно.

@olipoli, а мне массаж категорически запретили, любой. а вы говорили со своей гиней?

@mrs.markus, там на сайте посмотри, я пойду на бакулева, в "юность". Пойду там где нет сауны. А вообще у них там много всего есть, так хочу на массаж, но боюсь) позавчера ходила на масленный майский, в соседнем доме салон и он кувыркался, не понравилось)... а целлюлит ползет, решила пока что усиленно ходить в бассейн

@olipoli, а что за бассейн и где?

Я вот собираюсь в бассейн с субботы)

Волшебный ребенок наберите ссылка

И я хочу-не могу. 👂👂👂

😂😊я знаю😂но забыла🙈🙈🙈сейчас поищу🙈🙈🙈