Девочки! Всем привет! Мой вес всегда был 70 кг, после б я кормила грудью и похудела до 64) была…
Девочки! Всем привет! Мой вес всегда был 70 кг, после б я кормила грудью и похудела до 64) была просто довольна собой! Но когда бросила за пол года наела 10 кг( не могу смотреть на себя в зеркало( 3 дня назад начала бегать по утрам и пп) вес изначально был 75.7!!!!!!! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱я в шоке! Решила завести дневник питания и тренировок) подписывайтесь) на фото моя тренировка) понимаю, что маловато, но для начала думаю неплохо. Девчонки, кто тоже худеет и придерживается пп, буду очень рада общению и знакомствам!
Вика·
Мама сына-младенца
А какой у вас рост?
Ольга·
Мама дочки-младенца
169)))))@711vishenka
аня·
Мама троих детей
А сейчас сколько вес?
Ольга·
Мама дочки-младенца
Ну вот на третий день сегодня 73.1)))@shamova7969 чуть ушло. Но эти быстро, потом конечно будет....тянуться все) ну у пеня 3 месяца есть до дня рождения дочи)
аня·
Мама троих детей
@shramkovaolya, желаю удачи)) я тоже как то недельку сидела и скинула полтора килограмма(это без физ нагрузки ,только пп) упражнения делала, с приложения ,,Ежедневные тренировки" чтоб убрать живот, а потом поехала к маме в село-не сдержалась ела все подряд и все у меня вот так сорвалось. (
Ольга·
Мама дочки-младенца
@shamova7969, я тоже так начинала уже 300 раз! 😂😂😂 Но в этот раз думаю решила точно! Хватит) вас как зовут?
Юлька я )·
Мама двоих (младенец)
А как приложение это называется?)
Ольга·
Мама дочки-младенца
@barbariska2701, runtastic))))) мне нравится)
аня·
Мама троих детей
@shramkovaolya, Аня )
Ольга·
Мама дочки-младенца
@shamova7969, очень приятно!
аня·
Мама троих детей
@shramkovaolya, и мне!) буду следить за достижениями
аня·
Мама троих детей
Классная страница в Инста есть видео тренировок и еды ))
Ольга·
Мама дочки-младенца
@shamova7969, спасибо, подписана на нее) и на много всяких обычных мамочек, которые худели) и худеют! Очень мотивирует!