Привет беременным очаровашкам!:)))🎀🎀🎀🎀 сегодня решила устроить себе греча день :)) от отеков так как…
Привет беременным очаровашкам!:)))🎀🎀🎀🎀
сегодня решила устроить себе греча день :)) от отеков
так как резко прибавила и все ноги опухшие аж тяжело ходить ...
Все по этой схеме на фото , только утром сьела горсть ягодок землянички )))
Итак вчера было обычное питание но вес ужасно прыгает
Вчера утром мой вес был 69,7
Сегодня утром 68,8... Сегодня греча день ... Посмотрим сколько буду весить завтра :))))
Общий привес за беременность 14,2 (это если считать мой вес утренний)
Татьяна·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
А ты консультировалась с врачом? Я вот например 2 недели очень хотела гречку просто с салатом с орешками и помидорами на оливковом масле и ела это с довольствием аж 2 недели так я не только не набрала вес но и сбросила его на 500 гр. так что можно просто чаще думаю есть гречку вареную а не давиться ею намоченной без соли и вкусно и для гемоглобина полезно. Ну конечно есть ее без мучного и мяса либо с мясом верным или на пару.
Лена·
В ожидании первенца
@littletania, приветствует так как набрала много веса ... Но вообще это первый разгруз за беременность хотя без дня 33 недели ! Мне масло советовали ограничить тоже потому что асат и алат были повышены в одно время )))) я с кефиром поела утром вообще на вкус показалось вкусно)))))
Татьяна·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
Надо попробовать
Лена·
В ожидании первенца
@littletania, да только желательно после 27 нед :)
Лена·
В ожидании первенца
Короче толку от греча дня не было , -200 гр отеки чуть уменьшились но незначительно морс клюквенный лучше помогал ...
Ксения·
@lelena тоже поправляюсь,как на дрожжах последние недельки... от отеков и мне клюква больше всех помогает. врач прописал травы: спорыш,брусничный лист...чередовать их нужно, честно,особо эффекта не вижу. да и отеки чувствую только если долго похожу. а замечаю так вообще, когда понимаю,что купленное больше по размеру обручальное кольцо не слезает с пальца. а так ходила бы, не задумывалась даже о отёках.
Лена·
В ожидании первенца
@kseniya_20.02, да мне почему то именно клюквенный морс купленный в упаковке немного помогал)) сейчас не пью... Пила бруснику толку не заметила))) зато изжога от нее ужас ....
Ксения·
@lelena значит и у меня может от неё...треклятая...ну её тогда, а я все думала, от чего изжога-то🙅
Лена·
В ожидании первенца
@kseniya_20.02, мне еще уменьшение порций помогло ... Я просто кушала как слон 😆😆😆🐘🐘🐘
Ксения·
@lelena это да😝аппетит оного!) от мучного ещё изжога, на пасху с ума сходила просто...спать не могла. 2 дня изжоги нон-стоп. потом прошла... и вот появилась как травку попила.