Как похудеть на 25 кг за 3 месяца после родов?

Круто))реально мотивация)вы на гв?

@sb, нам скоро 5 месяцев , фото почти два мес. Да на тот момент я еще кормила грудью)

👍💪🏼

а почему кормить перестали? не от тренировок ли молоко ушло?

@pustelga, нет. Молоко до сих пор есть немного в грудях. По некоторым обстоятельствам пришлось перейти на искусственное)

Вы молодец! 👍Какой у вас режим был с дочкой? У нас все кувырком😁 помощники по домашним делам есть? Выделяли ли себе днем на сон время? Я что то до сих пор не сориентируюсь😱

@risha, доча засыпает в 11 , а я в час) просыпаюсь в 7:30, доча в 9:00) нет не выделяю) только ночью сплю) спасибо большое!!!)

@aleksasheva, дочка спит с 11 до 9?

умничка) я за месяц скинула 11 кг,сейчас вешу 51 кг...но животик есть,боюсь заниматься,друг молоко уйдет...через месяца 2 думаю займусь эти) а ГВ творит чудеса,вес уходит моментально)

@risha, да просыпаемся один раз покушать ночью. @marisergeeva да вы правы. Хотя первый месяц у меня вес держался)

мамочки, вы правда такими хотите быть????

@miroslavna, нет, все хотят быть 🐮@aleksasheva Вы прям пресс качаете? Я пока боюсь начинать занятия, дочке 2 месяца. Позже хочу абонемент купить в зал. Я так же раньше все ела плюс фитнес и норм фигура. А сейчас все ем и без фитнеса ничего не скидываю

@abmi, да я пресс начала качать , когда доче было 2 месяца, так же упражнения жопаноги, рукиспина) и кручу обруч час) ... Через 2 месяца пошла к гине и он дал добро) 😆5 баллов за 🐮

@miroslavna, я не склоняю всех быть , как я. Я мотивирую мамочек просто заниматься собой и не забрасывать себя после родов. Отмазываясь так будто времени на себя нет... Чушь полная. Если захотеть время найдется всегда!

Super mama 👌👌👌🌺

@helelenart, благодарю💪🏽☺️

@aleksasheva, вот мне кажется я пока отмазываюсь 😁 вообще лень самой заниматься. И когда малышка спит я пытаюсь дела поделать и поспать)))

@abmi, да я тоже нечего не успеваю(((, вот и начала перед завтраком заниматься.проснулась первым делом выпила стакан воды. С 7:30 до 9:30 мое время на себя и тренировки) ,час проходит только потом завтракаю.

@aleksasheva, 👍молодец, надо тоже за себя браться. А вода вообще больная тема. Забываю пить

Это ты дома так или ходишь куда то??подскажи ещё на какие нибудь курсы ходила во время беременности???переехала в Орск но ничего не могу тут найти(