Девочки )) милые , хорошие ))🌸расскажите мне как вы засыпаете ??? Меня просто достала эта б/сонница…
Девочки )) милые , хорошие ))🌸расскажите мне как вы засыпаете ??? Меня просто достала эта б/сонница 🙀😳как наступает ночь - у меня хоть выколи глаз !! Я всегда соблюдала режим , очень любила поспать ))для меня Никогда не было проблемой - встать в 9, лечь- днем , и вечером в 10))) а теперь это просто жесть , я не сплю ни ночью, ни днем )) мне вроде и удобно и комфортно и тд ...., но я просто не хочу )) засыпаю не раньше 2/3 и просыпаюсь в 7)) может я не знаю о каких то секретах сна?? Или какой то супер удобной позе))) ?????😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳
Ксения·
В ожидании первенца
Вырубаюсь как младенец , все закопанная в подушки😂😂😂
Настя·
Мама сына (12 лет), беременна (30 нед.)
Прогулка перед сном, не кушать пару часов до сна, не смотрите телек, подушка для беременных, ну и самое сложное выбросить все из головы. 🐰
Getready ·
В ожидании первенца
😐😎🙈я без сна страдаю и ничего не помогает
Полина·
В ожидании первенца
А вы сильно устаете? Мне удалось поспать хорошенько только когда прям вся вымоталась и погуляли, и в магаз, и т.д.
missD·
@nastumber, все что перечислили - так и есть ))) ток сна нет )) 😳😃
missD·
@med_ksu, блин )) хорошо ))
missD·
@ressentir, в том то и дело , что вообще не устаю ))) но и выматывать себя не могу - показания....
missD·
@alinapomortseva, раньше тоже ))
Olga·
Мама дочки-младенца
Был твой период, теплое молоко с медом мне помогало иногда)) а так пережить надо, пройдет скоро
Лена·
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
а нашла для себя выход, выкл все в кв, лечь в кровать, закрыть глаза и главное НЕ ТРОГАТЬ ТЕЛЕФОН, ПЛАНШЕТ ДО УТРА.И все)
missD·
@kitty.89, почему так ?? Не знаете ??
Olga·
Мама дочки-младенца
@missd, это беременность))))
missD·
@pulicerovskaya, тогда я начинаю считать 🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏.....
missD·
@kitty.89, точно )) а от чего не спим то ?!))))
Настя·
Мама сына (12 лет), беременна (30 нед.)
@missd, тогда трудовой день. После работы отрубаюсь моментально.
missD·
@nastumber, у меня уже давно закончились трудовые будни )))
Настя·
Мама сына (12 лет), беременна (30 нед.)
@missd, ну надо уставать. А если нельзя, попейте ромашку на ночь. Химию нельзя, а все натуральное действует накопительно.
Вера·
В ожидании первенца
У меня тоже бессонница от безделия... Так еще и каждые 2 часа в туалет хожу( хотя сегодня целый день ездила по делам, до сих пор не сплю
Olga·
Мама дочки-младенца
@missd, это психологическое. Третий триместр, все ближе роды, живот большой, думаете много, то поясница болит, то еще что. Все в голове.
missD·
@nastumber, ромашку ?? Попробую ) спасибо ))
missD·
@vi6enka, да да да !!! Все аналогично )) ток по делам не ездила )))
missD·
@kitty.89, ну мэйби ))
Марго·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
На ромашке вроде я читала, что при Б нельзя...🙀
Зарина·
В ожидании первенца
Мне врач выписала успокоительный настой в пакетиках, пустырник там, валерианка, мята и еще что то. Хотя там противопоказания беременным, но она сказала что ничего страшного можно пить.
Настя·
Мама сына (12 лет), беременна (30 нед.)
@margo_arch84, я пью.
Марго·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Я просто это на упаковке прочитала.
Bubu·
Какое-то время тоже так было) сейчас снова стала спать хорошо) так и не нашла средство от бессонницы)