3 недели до родов и 3 недели после ☺ я на гв, спортом не занимаюсь, только правильно кушаю 🍲 за беременность набрала 30…

А сколько набрали за беременность? И сколько сбросили уже?

@kp1st1na, за беременность набрала 30 кг, скинула уже 17, на родах ушло 9 кг

30😮

@dasha27, 😉

А поточнее можете описать- как питаетесь- тоже очень хочется скинуть набранное

Просто у меня тоже большая прибавка. Значит есть шанс вернуть себя обратно))

@bagrofam, картофельное пюре + филе ментая, гречка + говяжий язык, гречка + печень. хлеб не ем вообще. из фруктов только груши конференц, овощи не ем пока что, боюсь. из сладкого зефир, мармелад и печенье галетное Мария.

Вообще не скажешь, что 30 набрали! Если скинули 17, то где ж тогда еще 13 скрываются?))

@kp1st1na, думаю,что не стоит даже сомневаться :))))

@baffec, 48 кг была до беременности))))

@bagrofam, за такой короткий период и в такую форму войти😯👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 браво браво браво

@lizokmalina, мало ли! Наверное не у всех выходит. (

@monya_nyna, @bagrofam девочки, спасибо, я ещё не вошла в форму :))) нужно потом идти на йогу и в бассейн, кожа же дряблая кое где, мало одного веса скинуть :((

Ох, ну были совсем худышечка, да) но и сейчас, как пишут выше, результат супер! Приятно смотреть на вас, плюс надежду вселяете в то, что тоже скинем))

@baffec, спасибо 😗 конечно же, у всех все получится, главное этого хотеть. я вот ради сыночка не ем сладости и сдобу и жареное. вот и вес вниз ползет

@lizokmalina, 👍💐 ч просто у мамы как-то еще в середине беременности спросила, когда вес уйдет, набранный за все время, она мне говорит "у меня к году твоему ушел", я в шоке была)