Девочки на ГВ🍴 А как вы питаетесь? Что входит в ваш дневной рацион? Чем себя балуете? Строго ли…

А я много что не ем.. Не из-за аллергии,из-за колик..заметила,что они нас сильнее мучают,если я чего-нить наемся не того...поэтому пока диета..

пока молоко, каши, сыр, масло, яйцо, супчик легкий..и все равно у малышки животик болит

Ем, ела и буду есть абсолютно все.

@juliett, 🙈 факты конкретные можно?

Ем все,начала с 2х недель пробовать,сейчас ребенку 2 месяца, попробовали все,кроме цитрусовых!не бойтесь,вводите в свой рацион различные продукты тихонько!

@juliett, мне тоже очень интересно откуда такая информация? Может исследования какие новые провели?

@juliett, 🙈 факты? Исследования? У вас молоко в желудке что ли вырабатывается и оттуда плывет флора?))) Вы в беременность тоже овощи не ели? Молоко делается из той же крови, которая поступала через плаценту малышу) если что, тяжелее всего переваривается и чаще всего вызывает аллергию и непереносимость белок коровьего молока - т.е. все молочные продукты. Меня поражает такая непоследовательность - то есть кормить смесью, в которой из 600 необходимых компонентов из грудного молока в лучшем случае есть 50, которая сделана из коровьего молока, а корову в лучшем случае кормили комбикормом, а в худшем - тушами овец, умерших от болезней, - это ок, а вот фрукты и овощи на ГВ - ужас?😱😦

Я ем все по чу чуть и все хорошо обошлись без коликов

@juliett, Вы прежде чем ерунду писать, ознакомьтесь с тем, что есть грудное молоко!!! Можешь хоть весь период грудного вскармливания сидеть на строжайшей диете для детей аллергиков, потому как никакой другой не существует! Колики мучают ребенка впринципе, не зависимо от того, что Вы едите!

Я на диете, все что не съем лишнего - высыпает пока что. Жду пока созреет жкт у малыша. Балуюсь домашним овсяным печеньем))

Высыпает на все 😓. Ем гречку и хлебцы, хлеб много зерновой иногда. Вчера ела пастилу , в результате опять пятна у ребенка(((

Долго сидела на строгой диете и у ребенка были проблемы со стулом пробовали и бифидумбактерин ничего не помогало, а стала есть все и у ребенка все хорошо стало😊

Кроме продуктов, которые содержат в том или ином виде молоко, ем практически все. Что-то без опасения, что-то по чуть-чуть (потенциальные аллергены).

Я ем все, каждое утро пью апельсиновый фреш, ем творог со свежей клубникой, пара бутербродов с красной икрой и кофе. Все аллергены, сыну пофиг, питаюсь так с роддома. Овощи и фрукты ем все, сладкое тоже. Колики не зависят от моего рациона, экспериментировала)

ем все и все отлично 😎

@pravdina, а какие именно овощи?)

comment was deleted

@anastasia1400, ну что-то наверно все равно не едите? Соленое, копченое, вредное наверно

@yanaruby, ну копченое и соленое не люблю и цитрус тоже пока не пробовала а так ем всё. А овощи и фрукты на педиатор советовал есть огурцы, зелень, морковь, перец болгарский, вишню, черешню, персики, абрикосы

Тоже кушаю все . Молоко происходит от крови и лимфы . Все что может навредить то это много белка ! С молочкой , орехами , мясо птицы и рыбы нужно по меньше . А так нужно питаться разнообразно. По тихоньку пробовать все и смотреть реакцию . Иначе откуда браться витаминам в молоке ? Если не будем питаться разнообразно витамины малыш получать будет но только из запасов мамы и в итоге : плохие зубы , волосы , ногти и тд у мамы. Нужно пополнять витаминами свой организм. Почему нельзя овощи ?! Можно ! Только аккуратно и сезонные! И нужно чаще смотреть если у мамы на какой либо продукт образуются газы или жидкий стул значит и у ребенка будет тоже самое . Вещь вы одно целое. А лучше посмотреть выпуски на ютюбе Нины Зайченко - она консультант по грудному вскармливание ! Очень все четко рассказывает . Советую

Полностью согласна с @tasha.levina Удивительно,но заграницей такие понятия,как "диета ГВ" или "диета кормящей" отсутствуют, есть диета для мам и детей склонных к аллергизации и все!! Как правило,к продуктам способным(но не обязательно)вызвать аллергию относят: цитрусовые,шоколад,клубнику,молоко,рыбу,мед и орехи.Если реакции нет-ешьте на здоровье хоть клубнику,хоть шоколад итд Колики не одно и тоже что и газики.Колики-это функциональное состояние связанное с перестройкой работы ЖКТ,включающее изменение в работе печени,выработке определенных ферментов и заселение полезными бактериями. Они бывают у всех детей,независимо от того питается их мать энергией солнца и ветра, сидит на диете или ест все, кормит грудью или же смесью.А вот протекают они у всех по разному, поэтому одни пишут,что не столкнулись с этой проблемой,а другие,что спасите,караул! Что касается продуктов вызывающих повышенное газообразование(капуста,виноград,бобовые итп) их просто не рекомендуется,а не запрещено употреблять в связи с тем,что процесс отхождения газов у малышей проходит болезненно и тяжелее. Но опять таки ничего опасного и критичного нет,ребенок,извиняюсь, просто пропукается и покричит. К тому же при крике и не правильном прикладывании к груди малыш все равно нахватается воздуха. А вот чтобы,как написала @juliett "сорвать нахрен кишечник" наверное надо накормить овощами непосредственно самого ребенка. Грудное молоко делается из плазмы крови,а не из содержимого желудка мамы! Что действительно проникает через кровь в молоко из-за своей молекулярной формулы,так это алкоголь,токсические вещества и некоторые лекарственные препараты. Еще одна категория,"запрещенной" еды лук,чеснок,горчица,пряности- не рекомендуется потому,что может испортится вкус молока,и теоретически ребенку это может не понравится(а может и наоборот)это вопрос вкусовых пристрастий,если во время беременности мама это ела,то ребенок вполне привык,заглатывая внутриутробно амниотическую жидкость. И опять же вопрос это ж сколько надо съесть чтоб ухудшить вкус?!!!? Резюмируя, если нет никаких медицинских показаний(аллергия,непереносимость,неусваиваемость....),то сидеть на хлебе и воде смысла не имеет. Подходите ко всему рационально, неумеренное употребление опред продуктов и у взрослого человека вызовет неприятные последствия,не ешьте тазиками и ведрами продукты. Умиляют всякие памятки из роддомов о питании в период ГВ,но в этих же самых роддомах дают на обед и борщ,и оругцы,и бананы,и сладкие печенья))парадокс!

@lidia87, вот кстати да. В роддоме свекольник давали, яблоки красные, печенья с корицей, а в списке такого нет

@lidia87, @yanaruby мне никто никаких списков не давал ни в роддоме, ни педиатр. Хотя если бы дали, то я бы всё равно его не придерживалась))