девочки после кс нельзя качать пресс а другое можно ,попу например ?махи назад люблю это упражнение…

Я начала заниматься спустя 8 месяцев, пресс,попа,обруч, руки. Все качаб

подруга через 1,5 мес начала заниматься фитнесом + бассейн, после узи и разрешения врача. Планирую по её стопам пойти, обещала скинуть схему занятий

Я тоже бы хотела походить в бассейн, незнаете где в Краснодаре есть и не дорого

На ютубе есть видео -Арина скромная и Оксана самойлова телу время! Там как раз про тренировки после кс

Ян,нельзя!

@anna7777, спасибо посмотрю ))@bip8500 а так хочеться 😜

Подруга тоже хотела,сказали,кровотечение можно только в путь спровоцировать!Лично,в меня у подруги было все хорошо после кс,через 2 недели кровь хлынула из швов,заново резали

@bip8500, 😰страшно

@bip8500 ну не всё так категорично . Для этого есть врач он и решает - можно или нет. Тем более что при физической активности заживление швов идет быстрее, не зря же заставляют расхаживаться и двигаться после КС, здесь другой момент - грамотно подобранные занятия и разрешение врача.

После моего крохотного шва от аппендикса не разрешили вообще ничем заниматься,даже на депиляцию ходить,потому как мышцы напрягаются,а тут кс.@stenker

@bip8500 у меня другая история после операции ))).( про кс буду рассказывать позже) поэтому я и пишу: заключение врача + грамотно подобранная схема . .Организмы разные у всех, время на реабилитацию и восстановление тоже судя ж повсему отсюда и рекомендации врача, меня тоже обещают "пустить в бой" при хороших швах достаточно раньше принятых полгода, 8 мес - наверное ж врач тоже основывается на свою практику. Посмотрим

ты все-таки кс?@stenker

@bip8500 ага