Девочки подскажите как правильно себя вести себя в первом триместре я боюсь даже пошевелиться 🙀может…

смотря что говорит врач.если запретов нет,то побольше гуляйте, дышите воздухом и кушайте много витаминов))))

беречь себя вегда надо))главное воздержаться от вредных продуктов)у меня была такая работа что я бывала вночь работала((хотяэто очень не желательно.но врач может выдать вам справку на легкий труд

@ritarita.2012, пока ничего не говорит принимать прогестерон и фольку ☝️спасибо большое за совет я так и сделаю 😘👍😇😊

@orangepups, спасибо за совет 🌹🌹🌹

принимать фолиеву кислоту, не качать пресс, не поднимать тяжелее 2кг, а так обычный образ жизни) побольше фруктов и свежего воздуха

У меня когда был такой срок как у Вас я даже не знала что беременна и летала по работе в Индию и всю неделю с чемоданами в руках на ногах по жаре и все ок. Уже 38 недель 😄 наслаждайтесь беременностью и берегите себя ☺️🌸

@elena2101 на фрукты и овощи налягайте,а то потом нельзя (((

у меня вообще дурацкий период получился.... все беременность зимой (фруктов ноль),а сейчас кормлю (нельзя).

так что вот так((((

если морозилка позволяет наморозьте ягод (малина,вишня и клубника).потом когда кормить будете компотик сварите.

Я тоже не знала что беременна , качала пресс и каталась на велике по 30 км по кривым дорогам . Тьфу тьфу все хорошо, сейчас уже спортом не занимаюсь а на велосипеде могу немного прокатиться - врач разрешил , ну и тяжелого не поднимаю . Берегите себя , это не инвалидность , живите и наслаждайтесь :)

а вас что-то беспокоит? я когда узнала что б, была на отдыхе в Карпатах. там мы там лазали по этим горам. такие киллометражи наматывали! и все ок. главное сейчас это дышать свежим воздухом и есть полезные продукты. т.к. именно на этом сроке закладывается "фундамент" для всего организма малыша). удачной вам беременности!

ничего тяжелого не носите , не бегайте и не прыгайте) а так наслаждайтесь, спите на животе, пока врач разрешает) время быстро пройдет) и тогда...спать только на боку( есть по чуть-чуть, а то изжога( ходить много тяжело, спину тянет и живот( и т.д.

Тяжелого не поднимать, пресс не качать, к больным на ОРВИ не лезть, дурные мысли в голову не пускать:-) кушать фрукты-овощи, заниматься собой, радоваться жизни - прямо ТВ обязательном порядке, никак без этого ))))

Не принимайте горячие ванны, лучше не летайте, не загораете под открытым солнцем, не принимайте никаких лекарств и даже травяных чаёв без консультации с врачом. Если будет болеть голова, пейте больше воды и попросите близких сделать массаж воротниковой зоны, мне помогало. Живите обычной жизнью, но не рискуйте! Удачи😉

Я тоже, когда узнала что беременна, каталась на борде в буковеле)! А так, все что написали девочки - кушайте полезную еду, не носите тяжелого, больше ходите, гуляйте и дышите свежим воздухом😊

@vika-bond, спасибо большое славу богу ничего не беспокоит 😊

@slivovoe_varenie, спасибо большое за советы

@tina_safro, @lilimam @slivovoe_varenie @vickikruspe @vika-bond @lucky-star @ritarita.2012 @marymashevskaya @masundra спасибо всем большое за ценные советы 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Легкой Вам беременности!)

@slivovoe_varenie, спасибо большое

Я в прошлом году забеременнела, все говорили, гуляй больше, живи обычной жизнью, я гуляла много, работала по 12 часов и случился выкидыш😩 возможно это не основная причина этого горя, но сейчас со свой беременностью я аккуратна)) до 12 недель я в раю😂 лежу, отдыхаю, сплю, дышу свежим воздухом, много не хожу, не работаю, вобщем думаю о прекрасном и представляю свой пуз и малыша в нем)))) и вам того же желаю!!! Все пройдет хорошо, и уже совсем скоро будем тут с вами делиться новостями о рождении наших пупсов!!👼

@4ika_bonita, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻дай бог пусть все будет хорошо 🌺🌺🌺спасибо