Как же сегодня свело ночью ногу(((( муж аж соскочил,перепугался. Теперь хожу хромаю... Так болит…

На ночь массаж с траксивазином и прекрасно уже 2 недели не знаю бед. До этого была беда

мне только магнерот таблетки помогали. 2 шт на ночь.

магне б6

@budumamoj2015, я его пол беременности пью)))

@nataliyavolkova, попробую сегодня мужа помучить на счёт массажа😊 похоже то, что я последнее время не могу сидеть на месте сказалось на ногах😏

Сколько пьешь в день таблеток ?

@budumamoj2015, сначала 3 раза в день по одной,сейчас уменьшили до одной + пью допегит,у меня гипертония )

У меня эта проблема тоже одолевала очень долго. Тоже ночью как свело,аж закричала-мужа напугала.почти всю беременность пила магне б6, от этой беды не спасало.а вот последние месяца 2 начала пить магне б6 форте.не знаю совпадение или нет,но прошли судороги.сплю спокойно.а раньше прям мышцы забивались

@inna1989 ты просто дозу увеличила,а обычной тебе не хватало. @klybni судороги и все такое это показатель того что дефицит магния большой в организме.я пила по 2т 3 раза в день. от одной точно толку нет

Я когда встаю всегда подтягиваю носок, тогда судороги, а сейчас научилась не тянуть а лопаткой делать, т. Е на себя и тянутся

Когда ногу сводит судорогой,надо сократить стопу(пальчики на себя) и все пройдет! А вообще я мажу лиатоном, очень снимает напряжение ножек и облегчает!!!