Девочки, кто недавно родил и кто на ГВ, кто что ест? Придерживаетесь ли диеты? Или что начали добавлять в рацион из "запрещенного"?
Комментарии
@sport_median, @koketka057 @fiichka спасибо, девочки!👌хочу фрукты овощи пробовать, но побаиваюсь
я после недельки на диете постепенно начала добавлять в свой рацион зелень, крупы,супы всяческие,через месяц салаты и фрукты овощи ела, кроме зеленых яблок,капусты и помидоров. от первого дочку пучило от помидоров сыпь. на все остальное реакции нет
Нам 2,5 недели, ем гречку, картошку, курицу, индейку, говяжий бульон, творог, кефир, ряженку, иогурт, 1 бутер с сыром и маслом в день, 1 печеное яблоко в неделю, овсяная каша на воде... Молочко не пью, говорят первый месяц плохо усваивается, сладкое - попробовала овсяное печенье, от него пучит, попробовала пастилу - вроде хорошо... После месяца буду пробовать еще что-то!!!! Особенно фрукты и сладкое хочу! Аааа, еще груша - не пошла, пучит от нее... И макароны - ем раз в неделю...
@i_64, нам так же. Черешню не ем, так как у ребенка колики могут быть от нее. Ем вишню и персики, нектарины, цитрусовые по дольке в день. Овощи все, кроме огурцов. Я больше боюсь не аллергии, а коликов. Посмотрите список продуктов в инете.
@innasedova12345, я каждый день хочу что-нибудь попробовать и тоже боюсь, откладываю!)
@i_64 думаю еще недельку так попитаться и начать с более таких продуктов как супчики.. Сама просто очень Боюсь... не кушаю воще не чего..
Я родила вот 6 числа... кушаю только курочку вареную, молоко пью, творог ем, сгущенку с печеньками..
картошку вареную. Пока больше не чего не кушала. кофе не пью..
@sport_median, @ann_malay все это включая и фрукты, овощи, ягоды? Ужасно хочу черешню и нектарины, но думаю, рано, нам 2,5 недели
Мне стыдно, но я ем всё🙈, кроме продуктов, которые могут навредить малышу, конечно. А так, мы не аллергики, поэтому запретов мало.
@neverhood, @ann_malay с какого времени все едите? Как родили или все-таки чуть переждали?
Ем все, кроме свежих огурцов и капусты)))