Девчонки подскажите что нужно есть такого чтобы молока было много и чтобы жирное было,а то мне кажется что моя малышка ненаедаеться((((
Грецкие орехи это сильный аллерген! Так что ребенок может среагировать, так что аккуратнее 😉
самый лучший грецкий орех..купи сразу много...и ещьте прям каждый раз когда освободитесь...оно делает молоко сытным и жирным
Ем сыр, чай без молока( особо не имеет значение для меня с молоком), больше прикладываю к груди, жирное лучше не стоит есть( толку нет, молоко не побежит от этого).
грецкие орехи со сгущенкой. чай крепкий с сахаром. И лактационные чаи в аптеки есть. Мне очень помогает )
Я слышала что халва очень хорошо помогает, попробуйте!