Я слышала что халва очень хорошо помогает, попробуйте!

Грецкие орехи это сильный аллерген! Так что ребенок может среагировать, так что аккуратнее 😉

Фисташки, козинаки

самый лучший грецкий орех..купи сразу много...и ещьте прям каждый раз когда освободитесь...оно делает молоко сытным и жирным

Теплое питье пейте, неважно чай или просто воду

Ем сыр, чай без молока( особо не имеет значение для меня с молоком), больше прикладываю к груди, жирное лучше не стоит есть( толку нет, молоко не побежит от этого).

@abdualieva22, можно конечно.

@ainagul, талкан со сметаной помогает разве?

@angelera, со сгущенкой??? Чай с сахаром??? Разве можно?

сут коже, кою шай комектеседи

талкан со сметаной

Спасибо девченки😄

грецкие орехи со сгущенкой. чай крепкий с сахаром. И лактационные чаи в аптеки есть. Мне очень помогает )

Грецкие орехи 👍🏻 чай с молоком) бульоны )))