так как из-за своих долбанных шпор я не могу много ходить (потом жудко больно на ноги наступать), а…

@zhilyabina я вот смысла в беговой дорожке не вижу когда есть улица)

А почему вы от них не избавляетесь? У меня в детстве тоже они были, ходит не могла. Что только не перепробовали, ничего не помогало. Потом купили прополис (констинценция как пластилин), распариваете ногу чтоб шпора вышла наружу, прикладываете прополис, обматываете пищевой пленкой и в теплый носок. Ходите сутки, снимете и шпора вместе с прополисом отпадет.

@zhilyabina ну хотьбы с коляской? я вот ходила быстрым шагом в лесу... от этого эффект ещё лучше чем от бега

@irina.neyman она у меня внутренняя... наружу ничего не вылезает! я пробовала стельки, кучу медицинских и народных средств и делала блокаду, но даже её хватило не на долго... надо скидывать вес в первую очередь..

@zhilyabina будешь в зелеке зови гулять!

какой муж молодец дорого мань тоже хочу? это намёк чтобы худела? или мечтала?

@zlogeika )))

@mar1988 сама просила! а че тут намекать... я каждый день в зеркале вижу кабана жирного!

@mar1988 мы взяли бу на зелмамочках за 8 т.р.

@zlogeika ну круто молодцы))) а я сижу на диете но все бестолку)

@mar1988 че за диета?

вот еще не надо?😆

@rokenroll дорожку не хочу

это юмор!)нашла в нэте)улыбнуло)кто-то плохо спал?))

@rokenroll да Катька повадилась в 2 часа вставать кушать и играть(((

@zlogeika у меня тоже не пойми как с режимом)) стараюсь не жрать вредное))) вес стоял 2 месяца а вчера встала + 1 кг

добро пожаловать в наши ряды * НЕ СПАТь!)*