Чем вы обычно свой гемоглобин поднимаете? А то сегодня сдала кровь и результаты меня совсем не…

гречка, говядина, гранатовый сок

Тоже самое 👆 плюс печень и орехи

Мне прописывали сироп Мальтофер, поднимает на ура

Телячья печень, печень трески и гранатовый фреш)))

Тотема 👍

От препаратов железа запоры сильные,но если необходимо,то конечно нужно.У меня был гемоглобин 110 за месяц вырос до 120 я пила Вин Виту!Это вытяжка из винограда!Никакой химии!Напоминает сухое вино,только без спирта.

У меня тоже результат не ахти😱, был 138, а стал 98😒.

Пью гранатовый сок, ем землянику, черешню, финики, красную икру,и пью "сорбидерм дурулес "

@deda-ira, ах вот почему я плохо💩💩💩😬😬😬😂😂

А и еще чернику ем😊

С земляникой аккуратнее.Сильный аллерген и для беременяшек не рекомендуют,как и клубнику в больших количествах!несколько ягод в день и все.А вот черешенка самое то!!!Попробуйте вин Виту!Лишней не будет!У меня и стул регулярный был с ней!!!

@Deda-ira, как раз только купила ее. Тоже попробую поднять гемоглобин. Плюс в жару еще и вкусно)

Да,в жару само то!Хранить только в холодильнике!!!Можно еще медика немного добавить!Ну это как кому нравится!!!!

Телятина, говядина, гранат)

Печень говяжья)

На счёт печени - многие её не рекомендуют из-за избытка витамина А, который может повлечь осложнения в развитии плода. Так что я предпочитаю от нее отказаться вовсе :)