@yanacat спасибо,узнаю про это

@miss_krabtri, не рационально)), но как раз занятия в последние месяцы способствуют легкому родоразрешению (насколько я знаю) 😎. по справке из рд после родов, вам восстанавливают пропущенные 4 месяца😊, но я тоже мужу все отдала)) у меня 4,5 или 5 оставалось🍭🍭. Ему в его абонемент добавили их и все!!

@yanacat разве что на мужа потом переписать абонемент

@yanacat мне в сентябре рожать, я б с удовольствием, но нерационально покупать абонемент за 30 тыщ на 2-3 месяца 😞

@liza_veta, мы купили и через месяц узнали что б) там для беременных по моему отдельно нету😔

@schastlivaya27, ой так вы из Казани;) сразу не глянула;)

@liza_veta, нет.в фитнес центре Акимбо,индивидуальные занятия с беременными,мамаФит

@yanacat, спасибо. Вы покупали абонемент под беременность или у вас был?

@schastlivaya27, мама фит это тоже икс фит ?

Я с самого начала на мамаФит начала ходить,там и аэробика и йога и акробатика,все виды,2-3 раза в неделю по пол часа,с удовольствием хожу,на данный момент месяц уже как заграницей,поэтому приходиться ограничиваться только плаванием на море,тоже хорошо.но хочется скорее приехать и снова начать заниматься

Я ходила в х-фит: бассейн, йога и фитнес для беременных, а еще на гимнастику интимных мышц(но там еще технику дыхания в родах пару раз давали), аква мама. Очень полезно и потом такой заряд энергии😊😎. Очень советую вам походить)) а на счёт легкости в родах , наверное да!! У меня родовая деятельность очень хорошая была, и если бы сына пуповина не тянула обратно-все было бы круто😜

@miss_krabtri на Новороссийской был, но мне кажется это страшным занятием в плане гигиены. И Новороссийская вам далековато будет.

@kseni_777, ок.;) ясненько ...

девочки а в бассейн ходит кто нибудь? куда в районе черемушек можно ходить? в иксфит чет дорого, там на пол года абонемент, не подходит, еще в куб заходили или как его...может есть ещё какие места?

@liza_veta, ко мне на ты🙏🏼🙏🏼🙏🏼она в Оранж ходила) там много программ для беременных) а у меня вначале угроза была, потом на 24-й тонус... Запугана была как-то...)

Я вот тоже планирую пойти, а то как забеременела перестала на фитнес ходить, вообще. И вот результат + 4 за три месяца😩😩😩

@kseni_777, Ксюша , а чего боялись? Я вот боюсь в кабанчика превратиться, хотя от спорта еще больше есть хочется 😂 Вобщем дисциплинироваться пора;))) А ваша подруга в каком районе ходила ? Не знаете ?

Очень хорошая вещь👍🏼 Девочки потом рожают легко☺️ у меня подруга всю беременность ходила, очень довольна!) А я вот боялась😁 Так что, если нет противопоказаний, то вперед👏🏼