Доброе утро девочки) у меня вопрос к вам. Мой рост 1,55 и 23 неделя беременности , вес до…

Раз в неделю разгруз день👍🏻

@nessa94, а каким способом?) только кашу есть и все?

@anarina, на твой вкус 😉 у меня 39н общая прибавка 8-9кг, переодически разгружалась😉

Я тоже такая же маленькая за все время набрал 18 кг, за месяц после родов скинула все и даже больше, сейчас 43кг, как то само все ушло без диет

@anarina, вот еще нашла у себя )

Мне остался месяц ходить, а я уже +14, аппетит очень хороший, и очень хочется жареного))) мучного))) и всяких гадостей, я завтракаю очень плотно, обедаю тоже первое и второе, перекусы яблоки в основном, пью воду, компоты варю, а на ужин ничего кроме фруктового салата ( в салате всякие фрукты и банан в том числе) с йогуртом 😐 и каким то образом держу вес 😋 даже бывает по несколько грамм худею)))) но это мой организм, у вас может быть по другому 😊

После ужина я не голодная и минимум калорий! И пуз довольный 😇☺️

@nessa94, мясной день прекрасен 😂☺️☺️☺️я рабрала многовато тоже к 26 неделям... 7-8

А мне врач вчера предложила лечь заранее в больницу из за то, что много набрала((( до беременности 58кг сейчас 76кг 😢

@nessa94, спасибо большое тебе , буду теперь переодически разгружатся ☺️🙈🌺🌺🌺

@annetfox, девочки а давайте все вместе по этим двум спискам будем разгружатся, а то и так в свою одежду никогда не влезем😂🙈 это ужас какой-то😁

Я пас 😆 никогда диеты не любила и не соблюдала, мне от этого слова еще больше есть хочется)))) я ем все, а ужин... Ну я ж не голодная после него, а потом сон и снова плотный завтрак)))

@olenka92, наша миссия не легка 🙈☺️ приходится и за питанием следить и за фигурой тоже😁 тут вроде за малыша в первую очередь думаешь, а в итоге самой на себя смотреть страшно в зеркало при таком то наборе в весе 😔😱 всё, пора взятся за диету 💃😍

@annetfox, ты счастливый человек 👍☺️ а мне вот необхадимо контралировать себя в еде,,а то аппетит у меня как у слона 😂

@nessa94, у меня получается каждый день разгрузочный! ( а в итоге 19 недель и +7 кг!!! Сладкого ем оооочень мало, может раз в неделю!

@melissaezhik, я за такой разгруз день теряю 1кг 😳

@anarina, крошечка!!)) да ты красотка, не парься! Все скинешь обратно! 😊

@melissaezhik, а для ребенка это нормально?) я в плане что ему сейчас необходимы питательные витамины, чтобы рости крепким и здоровым 💪👶

@bubuska, спасибо )) я знаю - так как легко восстановливаю свою форму, просто на данном этапе своей жизни хочется выглядеть в форме в разумном весе 😇💃

@anarina, так он как раз и получает полезности. Творожок. Фрукты. Овощи. Молочка. Ну просто до беременности я оооочень мало кушала,поэтому само собой сейчас стараюсь кушать побольше полезных продуктов.