Дамы)) Подскажите, как питаться при ГВ?🍼🍼🍼🍼 У нас особой аллергии вроде нет, ибо ела огурчик,…

Ни дня на диете ГВ не сидела, режим питания не изменился вообще

@mnogodetok,

@shura а колики были?

Они будут в любом случае, независимо что вы поели, так детский желудочек начинает работать. У нас были прям слабые, эспумизан спасал в момент

тоже никакой диеты)Просто сама как-то стараюсь очень вредное не есть.Колики были небольшие до 3 мес.

Я не ем огурцы (они слабят, а у дочи и так покаки каждые 20 мин), кефир(газы от него у нее), сладкое ограничиваю(прыщи лезут на лице), сдобу не ем(прочитала, что нельзя), ну и всякую полу сырую еду не ем, типа рыбы соленой

Вот, кто-то тут выкладывал )

И еще )

Я допустила ошибку, думая что у нас нет аллергии и коликов, до ребенкиных 3 недель молола все подряд, а оказывается у них жкт запускается в работу к трем неделям обычно, потом начались конкретные проблемы с животиком. Долго писать что и как ела, но методом проб и ошибок выяснила что молоко коровье он до сих пор не переваривает, и все продукты из цельного молока, кисломолочку норм.

@elena.ellena спасибо! очень полезные списки!!

Может пригодиться мой опыт, кушала на завтрак твёрдый сыр, и у дочки стул появился с кровавыми прожилками, как объяснил педиатр печень не справляется у грудничков совсем маленьких, к такому рода пищи.

Ой, ну нет никакой ГВ диеты, колики и питание мамы никак не связаны. Запомните это! Единственное, что связано - это аллергия. Вводите по одному продукту с утра и наблюдайте сутки за реакцией.

http://www.new-degree.ru/articles/mother/pitanie

Рис лучше не кушай, от него ужас какие колики и запоры могут быть, хотя в списке выше разрешенных продуктов он есть! А вообще, что у тебя вызывает вздутие, то вдвойне вызывает у малыша. Колики они то и так будут, но если ты еще будешь продукты кушать которые вздутие вызывают, это трындец будет!

Ешьте так, как если б ПП придерживались, я сначала месяц с ума сходила -не ела ничего почти, колики всё равно начались и сейчас я так же на ГВ и ем и пью все, кроме алкоголя

@katusha стараюсь, спасибо)

@ekaterina2806 вообще, конечно, грудью не так легко кормить))