Как боритесь с запорами во время берем ?

кушайте чернослив, свеклу, всё что слабит

Я вечером пью кефир с отрубями)мне прописала врач эубикор, это по сути те же самые отруби, только расфасованные по маленьким пакетикам, есть их нужно в сухую и запивать водой.я не смогла, лишь вызвала рвотный рефлекс, т.к.они безвкусные и сухие, короче гадость.потом решила их с кефиром пить, а потом почитала состав и думаю зачем переплачивать деньги, можно пачку отрубей за 100 р купить😉

И я чернослив стараюсь есть..(

У меня были запоры от витаминов. В это время пила строп Лактулоза кажется. Но сейчас все отлично, тк витамины не пью.

Когда кефир,чернослив и тд не помогает,то глицериновые свечи

Если совсем все печально, то дюфалак. Его можно беременным и очищение просто супер!)

Кивишки подслабливают:-) а вообще тоже свечками глицериновыми..

Продукты употребляю о кот вы пишите и никакого толка ...только дюфалак помогает но не хочется каждый день пить его !@89525817369 @tany_tany

@pacifikia, свечи не пробовала !спасибо буду иметь ввиду

@yuliya_poberezhets, этого еще не про овала ) надо попробовать )

@muradovi, тоже самое... Перепробовала все народные средства - свекла, чернослив, киви, кефир... Бесполезно! Пью дюфалак, теперь как часы.

Гиня сказала принимать дюфалак, по 30мл-помогает

@muradovi, попробуйте хорошо помогает, ну лично мне☺️ и никаких лекарств не нужно)

@muradovi а вы много их кушаете? свечи глицериновые тогда самое безопасное... и меньше хлеба кушай, печенья, в общем меньше мучного! я ем совсем чуть чуть, от свежего хлеба вообще отказалась, печеньки 2 могу в день съесть, и запоров пока неи

@aliya15101983, каждый день пьете ?

Дюфалак

Свеклу варю и ем,больше воды стараюсь пить,чернослив и курага прям на ночь.

@89525817369, я такое очень редко !фрукты овощи сейчас и всеравно ..,от элевита такое бывает ...в аннотации написано

@muradovi я тоже элэвит пила, мне толку от них ноль, столько денег потратила, обидно

@muradovi, свечи глицериновые и Дюфалак . А у меня наоборот слабый кишечник , ем кг фрукты , и вечно на унитазе )))

@muradovi, пыталась через день, но так не помогает. Неделю пью каждый день по 15 мл

@aliya15101983, спасибо попробую тоже по 15 пить каждый день !я такая же если выпью то отлично ,день не выпью так все...

@mila4ka, везет )

свежее киви

@muradovi, правильное питание (часто, но понемногу) квас - действует как мягкое слабительное, не кушайте груши - они наоборот провоцируют запор и стараться не пить крепкий чай. Ну еще мне клубника помогает - это вообще прям слабительное. Срок такой у тебя. Еще пару недель и все придет в норму, только не объедайся и кушай жидкое!

@muradovi, попробуйте фитомуцил порошок разводится с йогуртом или кефиром. Мне моя Г посоветовала. Он безопасен и полностью натуральный

@mandarinka_, срок 14 нед

@muradovi, я ж говорю. У меня на этом сроке тоже запоры были. Дюфалак пила. И ничего не помогало. Спустя пару недель правильного питания все прошло! Читала в интернете, что это нормально на этом сроке)))

@muradovi, попробуйте тоже кушать много-много фруктов

@mandarinka_, а нормально , когда наоборот ?((

@mila4ka, я думаю если организм часто очищается от всякого ненужного то почему нет !

@mandarinka_, значит дюфалак мне в помощь !надеюсь пройдет

Я с ними особо не борюсь, потому что их нет, но в начале иногда бывало и помогало киви 4-5 штук в день) Еще я всю беременность пью льняное масло натощак, это тоже хорошо))) Также прочитала очень полезную статью о том, что нужно правильно ходить в туалет, а именно ноги ставить на скамейку, а корпус подавать вперед и расслабляться, а не тужиться, чтобы не было геморроя потом) И подмываться водой и вытираться влажными мягкими салфетками, чтобы не травмировать ничего) Еще свечки глицериновые помогают)

Ой,у меня недавно обратная проблема была,аж испугалась 😉

Свечи ацилакт. Врач прописывала.

@muradovi, пройдет, но лучше все же диету держать!)

@mila4ka, когда понос? Не знаю правда, но думаю лучше нормальный стул! А понос постоянно или просто сейчас съела что-то?

Овсянку каждый день на завтрак и все норм)

@Muradovi, да,да,да..овсянка-супер и вечером перед сном стакан кефира,а в течении дня нужно кушать чернослив,свеклу👍Ну,а если уже ..ну..никак..😁🙈свечи 'Глицериновые'🎉🎉🎉

@mandarinka_, не то, чтобы понос ))) просто частый стул 😂😂😂

@mila4ka, нормально!!! Лучше какать часто, чем не какать совсем))))

Я всю беременность на дюфолакте, без него ни как

Киви очень помогало. Штуки 4 с утра и вечером в туалет😶

Спасибо огромное Вам всем за советы⭐️⭐️⭐️@murgik @0502 @mandarinka_ @aichka_solnce @___mari___ @ladnayydi

Пила льняное масло всю бер!