Девчонки, поделитесь пожалуйста своим опытом послеродовой депрессии - у кого было... Такое странное…

Почему не выходите на улицу? У меня как проблемы с настроением я сразу выхожу на прогулку. Солнце, свежий воздух действуют исцеляюще. Проверено многократно.

А мама может приехать побыть с вами недельку хотя бы? Мне кажется если б не моя мама я бы чокнулась😕тоже такое было

А почему у вас так? Если у ребеночка колики, контролируйте свое питание и давайте что-то от животика, нам эспумизан и линекс для детей помогают) и дома не сидите, гуляйте побольше) мы в две недели уже гуляли по часу, я уже и в торговый центр хожу, и в салон, и за продуктами, а муж на улице с колясочкой👍 у меня больше депрессия, что в вес свой не вернулась пока, поэтому вещичками новыми и салонными процедурами себя успокаиваю, жду 3 мес, чтоб в зал пойти)))

@lelchik, боюсь ребенка оставлять с кем то .. Завтра вот поедем в больницу - мне надо на прием плановый - наш первый выход. Ребенка с собой беру - там около больницы сестре отставлю .. А так вроде ж нельзя гулять до какого то срока с ним. Но в основном мучает , что не представляю как его оставлю , а сама хоть на час куда то уеду .. Хотя тоже бы сходила к косметологу например ..

я тоже ночи боялась, на улицу после выписки 2 недели не выходила, потом вышла и сознание потеряла, теперь муж обязательно каждый день на улицу отправляет если с ребенком не гуляем.

@dareka2403, к маме уже прибилась сама, но она работает , ночью не хочу ее беспокоить - в итоге ну просто мы вместе живем , но по факту помощи нет - потому что сама не прошу. Хотя так хочется порой прийти к ней спать , а не с мужем - она первые дни в роддоме со мной была и постоянно вскакивала или даже просто говорила со мной пока я кормила или переодевала - и было так хорошо . А сейчас мужа же не оставлю . Хотя он не встает всё равно..

@ameliya, да , мне тоже кажется это полезно .. Но как малыша оставить ((( я даже когда он спит - высунусь на улицу - 5 минут с ноги на ногу помнусь и бегом проверять не встал ли.. Никакого релакса короче .. Мои когда уходят куда то , я прям таким плачущим взглядом их провожаю - будто я приведение , заточенное в стенах этого дома 😐

@yarochka, а моя каждый раз ночью вскакивала и не уходила до тех пор пока я не уложу дочку обратно спать. Не высыпались, уставали но ниче)щас ночью все спим😃я щас опять у мамы пока муж в командировке. Не люблю одна дома оставаться, умираю со скуки.

у меня после первых родов месяц так было. сейчас смешно вспоминать

@addina55555, а как потом прошло ? И было ли чувство безысходности - типа это никогда не кончится и всё одно и тоже?

@yarochka нет, не переживайте пройдет. даже не помню как прошло. а сначала чувствовала себя разбитой и каждый день плакала. у моей сестры так же было

@yarochka, а ты в частном доме живешь?

Кажется вообще у всех мамочек первые месяцы не покидает чувство тревоги, тревога во всем) это проходит;) Просто наоборот выходите почаще, малыш пусть солнечные ванны получает (не в жару конечно) зимние детки наоборот завидуют летним что выйти хоть можно)

@yarochka, с малышом гуляйте:)) мой сын пока спал, я с удовольствием слушала музыку. Проснется, я грудью покормлю. Малыш свой витамин Д получал и свой я)) а чем больше сидишь дома, тем хуже будет. Я так поняла вы в Астане живете? Уже середина июня, сами ж знаете как мало теплых дней у нас, если будете ждать все 40 дней дома, то лето вы вообще не почувствуете.

я тоже боялась свою дочку почти до двух мес🙈🙈🙈 и сейчас очкую частенько, но наша тревожность передается деткам, так что нужно как-то себя настроить позитивно:) помните, что скоро все наладится, у вас кардинально поменялась жизнь, поэтому такие смешанные чувства)))

@dareka2403, да у родителей пока тут..

@yarochka, скачай себе радионяню. Супер программа. С ней можешь смело идти на улицу пока ребенок спит)

@ameliya, да, вы правы .. Лето пронесется сейчас .. Я и думала , сто буду выходить . А тут такая апатия .. Не понимаю как одевать сыночка, боюсь застужу( мы родились на грани - 2500. Вот только 3 кг достигли - мне все кажется ему холодно .. Бодики только с длинными рукавами носим.. У меня прям идея фикс , что ему холодно .. Первый день потому что когда привезла из роддома - только когда комнату прогрела - он успокоился после 3 часового беспокойства ..

Добрый день, не скажите как называется программа?? Радио няня) @dareka2403

@zhulduz-ilnar, здравствуйте! Радионяня Baby Phone

Спасибо большое @dareka2403

Не переживайте) все у вас скоро нормализуется) почти у всех депрессия до родов и после ) не легко это родить ребенка) все таки стресс для организма ) нам на днях три месяца будет ) я уже себя хорошо чувствую) главное ребенок сыт, чистый) им многого не нужно сейчас. Они в основном спят. Так что немного терпения вам) самое страшное позади) я сама по началу плакала, мозг мужу выносила😝 такое чувство было , что родила ребенка, теперь я никому не нужна) тело мое стало ни как прежде))) сейчас все нормализовалось) смотрю на дочу и рада что родила себе счастье))))

Скоро станет легче! Войдите в калию и все встанет на свои места. Потерпите чуть чуть и берегите нервы. Все самое лучшее и интересное впереди!

@yarochka, а вы не оставляйте, а наоборот с собой везде берите) я тоже так делаю, сама в магазин, ребенок с папой около магазина гуляют, только проснется, муж звонит, я выхожу) просто хотябы пока в одеялко заворачивайте и по вечерам хоть ненадолго начинайте выходить на прогулку, с мужем или с мамой) потом привыкните и везде вместе будете ходить👍

Я бы тоже чокнулась бы если не моя мама! Я боялась своей дочи до 2-3 месяцев, мама помогала!☺️Я ей так благодарна!

Выходите на улицу, гуляйте. Пригласите подруг. Болтушки с подружками всегда успокаивают 😉

вообщем я родила, никого не звала, живу одна и не замужем, родила и приехала одна домой с ребенком , тоже ночи боялась, я вообще всего боялась, потому что даже незнала кто такие Дети ), на 13 ый день вышла из дома с ребенком, теперь по сей день целыми днями гуляем на улице) нам уже 2.5 месяца. Наверное я взяла себя в руки и дипрессия меня миновала)))) ведь такое счастье в руках )))

Я вообще не заметила в себе не какую депрессию )))! Даже не знаю как это и что вообще должно быть ₽

как я вас понимаю😕 у меня тоже депрессия, охота на улицу, но блин все боятся что сиськи простужу, и такая тяжесть внутри, у вас такое было?! еще блин швы бесят(((

У меня не было слава богу и вам не советую хандрить ... От таких грустных мыслей вы переживаете нервничаете а малыш все чувствует и тоже становится нервозным.. Мысли материальны) улыбнитесь- вы мама, а это самое лучшее благо на свете ) на дворе лето, посему вы дома? Выходите хоть на 15-30 минут в день на солнышко -желтушка быстрее пройдет и воздух свежий нужен вам и ребенку ... Не думайте о плохом. Нас опивайтесь сразу на мысли что ночь пройдет спокойно.. И не думайте вы не одна такая- все малыши так себя ведут и выматывают) позже будете скучать даже)

*настраивайтесь т е

у меня тоже была депрессия.Все кругом раздражали.Сидеть не могла ок.2 недель Беспомощность убивала....Благодарна маме,что первые 2 недели жила у нас.Муж даже спал в друг.комнате,а мы с дочкой и мамой.Боялась,одной с ребенком быть.Вышла на улицу ч/з нед швы снимать,как белая ворона была)).Но это как-то незаметно прошло...и все наладилось.!!главное с вами ваше чудо!

Выйдете на улицу,сейчас не зима чтоб дома сидеть...у меня тоже была дисперсия,еще и швы из за которых ходить тяжело,но спасибо родителям(и моим и мужа)могли с мужем просто выйти они были с сыном,ходили не далеко конечно и не на долго просто за продуктами в ближайший Супермаркет,но и это отвлекает немного,так мы родились в феврале холодно было,выходить с сыном начали только в марте,а сейчас на улице тепло выходите вечером после 5 по возможности и сами отдохнете,знаете правильно говорят дома и стены лечат,но эти же стены и напрягают когда сидишь 24/7 постоянно.