Девочки,милые🆘⁉ уже вторую ночь мучаюсь,не сплю😢ужасные судороги начали беспокоить😣(все время…

судороги - это недостаток кальция. проконсультируйтесь с врачом по этому поводу.

ножки напрягаются в течении дня, у меня та же проблема, я на ночь ножки в соленой водичке полоскаю,потом муж массаж делает с детским кремом, и во время сна ноги на подушку ложу😊чтоб выше уровня головы были) А так врач сказала если много времени на ногах провожу и отдохнуть возможности нет,становиться на носочки в течении дня 🌸

@juchka1989 а мне сказали Калия 😊

@juchka1989, я принимаю кальций д3(((

@kristina_zelenova, Спасибо за совет😉

@lady-vik не за что 🌸

Я вчера свой Г тоже на судороги пожаловалась. Она прописала: две недели Магне В6 форте по 1 т. 1 р/д, потом - тоже 2 недели кальций Д3 1т. 1 р/д. Не совмещать.

@viviv, завтра поинтересуюсь и я))

Зайка магний в6 или магнелис . Мне помогало 👍

@89180771349, Спасибо,моя хорошая😘💐

только чулки(((( помогают

Меня на магний в6 рвало сильно, перестала его пить! Очень спасал кальций д3! А сейчас я стабильно раз в день пачку творога съедаю! С клубничкой делаю! Но один фиг кости начали болеть на руках! Короче малышня всё высасывает из нас🙈🙈🙈

@lady-vik, давай не болей там🙏в пятницу 🏊🏊🏊🏊😘

Мне прописала врач-венолайф пренаталь экстенс в капсулах!

Не знаю с ними это связано или с творогом, который я начала есть по пачке в день, но ночные судороги меня отпустили. ....сейчас только иногда сводят, но не так больно, как ночью икры)

ну и ночью ноги на возвышенность кладу - и от судорог, и от отеков )))

Так что не болей ) и береги вас 😙

@prvtsovaalina, 🙈😂Вроде бы так же делаю как и ты...ну ничего,переживем!😘

@saintnastya, Настюшка,я уже сегодня была🏊🏼🏊🏼🏊🏼полчасика поплавала😊😘скучно одной,в пятницу увидимся😻

@lady-vik, а в зал ты не ходишь с нами?))

@gorbunova_as, Спасибо,Настюшка😘💋буду пробовать!!!

@saintnastya, Нет,мне нагрузки запретил врач😔поэтому у меня только бассейн и то,без особых усилий😔