Девочки, подскажите! Может у кого такое было или знает к кому обратиться) Вообще много лет назад…

Магне в6 (форте),хорошо помогает , свечи корилип

мазь тут не при чем,проблема изнутри,вам нужен магне в6,иногда назначают калий и кальций.

У меня так же. Спортивная травма была и после постоянно сводило икру. А сейчас две сводит и со слезами боль(( мне врач тоже сказала магний пить

Ох, спасибо! Я буду знать!

Я тоже спортом занималась, но мне как раз легче становилось, а вот сейчас уже просто невыносимая боль😔

Правильно тебе все говорят, магний купи! Он от судорог помогает хорошо! Я две таблетки утром пью и две вечером, мне прям кардиолог пописала.

У меня. Я ногам потому что нагрузку огромную даю. Иногда ночью бывает, курага отличный друг против таких вещей. Кушай чаше ее;)

Где то читала, что если сводит ноги, то это значит, что кальция не хватает, ребеночек все забирает( тоже сводит ногу, особенно по ночам(((( ем творог, вроде не сводит! Только перестаю, сразу ночью просыпаюсь от болей(

@annita_, ой, я про курагу и не знала) спасибо!)

@varvara_g, не люблю творог, кефир,молоко) я думаю, что я маленько творога скушаю- это не поможет(

@ekaterina700, как мне говорят все мои родственники: мало ли что ты любишь или нет, ребеночку надо, значит ешь😂 я тоже думала, что все это фигня) но помогло, на удивление)))

@varvara_g, ну я таким родственникам бы ответила)

Я сама по себе очень много продуктов не ела, никогда! И меня очень раздражают тупые расспросы почему не ешь, а как так. Прям очень выводит! А проблема с икрами и до беременности была😔сейчас как обострилась(

Пью витамины, толка правда не понимаю))) ногти,волосы в не очень таком состоянии, ну мне так кажется😁

у меня со школы с икрами проблемы были, потом прошло. при Б снова обострилось. помогал Магнерот. 2 таблетки на ночь нужно выпивать.

@anyutka30305 , к магнероту +1!!!До конца самого и после родов еще пару недель пила,но уже пл одной. И еще мужа попросите на ночь массаж хороший делать икр.Мне это очень помогало.Без массажа даже с таблетками иногда случались судороги.

@arina0113 мне тоже муж растирал с утра и на ночь)

Еще вспомнила :в лейке л

для душа режимом с самой сильной струей горячей водой "помассажировать"ноги.Прям тоже хорошо. Так спасалась когда прихватывало,а мужа нет дома.А после таблетки часа через 2 мышцы расслабляются.

@anyutka30305, @arina0113 Спасибо девочки! Я душем массажирую и муж мне тоже массажирует)

Вот таблетки нужно попробовать пропить!👍

Если кальций ищите и не любите творог то его много очень в кунжуте и максимально много в сыре Пармезан. Гораздо больше чем в твороге!

@annita_, сыр не ем🙈 про кунжут спасибо)))